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骨折恢复期间可以多摄入含有钙元素、维生素C、维生素A和维生素D以及其他微量元素食物,来帮助全身营养状况好转,这种情况下,骨折愈合所需时间会相对缩短。
常规补充一些钙元素或者维生素D等,可以帮助骨折部位更好的愈合。根据世界卫生组织规定,每日钙摄入量应该在800~1000mg为宜,而且维生素D会使骨脆性降低,骨骼柔韧性增强,可以有效预防相同部位的再次骨折。
骨折患者在恢复期也可以多补充维生素C、维生素A,也能够使骨折更好恢复,所以说任何食物中含有维生素D、维生素A、维生素C等元素,对骨折恢复都有一定帮助。