民福康>科普热点 >三甲科主任 >打呼噜患者在饮食上该注意什么
广州市第一人民医院 耳鼻咽喉头颈外科
科普内容
打呼噜的患者往往身体比较肥胖,因为肥胖是打呼噜的非常重要的影响因素。所以打呼噜的患者一定要注意健康饮食,最好保持低盐、低脂饮食。尽可能减少热量的摄入,多运动,把体重控制在比较理想的范围之内,这种情况下可以减少打呼噜。
另外,尽量减少服用对中枢神经有抑制作用的药物,比如安眠药。同时,睡前不要饮酒。