民福康>科普视频 >三甲科主任 >颈椎病的锻炼方法
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
视频内容
颈椎病的锻炼方法有很多,主要有头手相抗运动、旋肩舒颈运动、仰头望掌运动、米字操功能锻炼、太极拳、五禽戏、八段锦、气功等。
颈椎病的患者可以根据自己的症状选择合适的锻炼方法,但是如果患者的症状比较严重,就要选择药物或者手术等方法进行治疗。
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