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地瓜的功效与作用

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  地瓜是北方地区常食用的一种食品,是世界卫生组织评选出十大最佳蔬菜的冠军之品。含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,味甘、性平,归脾肾二经。

  地瓜的主要作用是补脾益气,宽肠通便。也可以起到生津止渴的作用,主要用于脾气虚弱、大便秘结、肺胃有热、口渴咽干等病症。

  地瓜还有消除活性氧作用,可以起到抗癌作用。地瓜中还含有绿原酸,也可以防止老年斑的生成,同时也可以保持血管的弹性,对预防动脉粥样硬化有一定的预防作用。

发布于 2019-08-08   浏览5.35万次
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