民福康>科普热点 >三甲科主任 >吃什么预防老年性痴呆
航天中心医院 神经内科
科普内容
为了预防老年痴呆,可以在饮食和食物方面有所选择,例如可以适度多吃一些干果。因为人脑中有一种海马,它负责一些新记忆细胞存储,随着年龄增长,海马细胞凋亡,会出现记忆力减退,这个时候进食一些干果,可以刺激海马细胞增加,有助于改善老年痴呆。
同时,平时也可以适当吃些核桃,可以促进脑内卵磷脂合成,对老年痴呆预防、延缓有一定帮助。也建议适度多吃海鲜和贝类食物,对预防老年性痴呆也有一定帮助。
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