科普内容
哮喘病人第一个注意我的过敏原，你到底是对什么东西过敏，一定要心里有清晰的认识，比如说是对空气中的某一种东西过敏，还是对食物中的某一种东西过敏。你一定要明确，明确之后我们尽量减少接触这样的东西。
第二个长远的来说，现在为什么发生过敏，发生哮喘的病人这么多，我们其实是进行了一些研究的。现在的大城市里头，空气污染，那这种空气污染我们如果避免不了，我们就可以平时多戴口罩，从室外回来的时候，我们多清理清理鼻腔，洗洗手，口腔进行清理。
第三个就是生活上，你不要过多地嘴巴里进一些奇奇怪怪的东西，平时注意我们的饮食，清淡有营养的饮食，多喝水，大量的蔬果和粗粮可以吃。然后保持一个愉快的心情，即使我得了这个病我也不要怕它，我们每天非常开心的状态，我们可以提高我们身体内的免疫力，可以对抗很多的疾病。
第四个，我们每天要足够的水分，细胞都是需要水分来生存的，那我们的一些免疫细胞，也是需要它来供给我们能量。所以你要喝足够的水分，还有很关键的就是不要抽烟喝酒这些东西，睡眠一定得保证，睡眠是身体的一种恢复的过程，我们可以调整我们自己的体质。
第五个，医生是有很多办法的，我们科学研究到现在，我们是可以有很多的方法，来帮你一起来对抗哮喘这个疾病的，刚才我也说了，我可以去用免疫调节的针，脱敏的药物，还有一些急性发作时的气雾剂，这些我们都可以帮助你来对抗这个疾病，病人和医生一起来打仗。
