哪些人容易得骨质疏松

老年人骨质疏松怎么办呢

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老年人骨质疏松需综合管理，以非药物干预为基础，必要时辅以药物治疗，同时重视跌倒预防与定期监测。 一、非药物干预是核心基础措施。 坚持适度运动：选择负重运动（如快走、太极拳）和肌肉力量训练（如抗阻训练），每周3-5次，每次30分钟，增强骨骼密度并降低跌倒风险。 合理补充营养：每日钙摄入量1000-12

老年人的骨质疏松治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老年人骨质疏松治疗需以非药物干预为基础，结合药物治疗，长期管理以降低骨折风险。非药物干预包括钙与维生素D补充、适度运动、日照及跌倒预防；药物治疗需医生评估后选择，如双膦酸盐类药物。 一、非药物干预措施 钙与维生素D摄入：每日钙1000~1200mg（如牛奶、豆制品），维生素D 800~1000IU以

中老年骨质疏松吃什么钙片好

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中老年骨质疏松患者补充钙片时，建议优先选择钙源吸收率高、元素钙含量充足且安全性好的钙剂，如碳酸钙或柠檬酸钙；同时需配合维生素D促进吸收，特殊人群需根据自身健康状况调整钙剂类型。 一、按主要钙源分类：1.碳酸钙：元素钙含量高（约40%），吸收率较好（约30%），性价比高，适合多数中老年，但可能刺激胃酸

得了骨质疏松怎么治

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨质疏松治疗需综合基础干预、药物治疗及病因管理，核心目标是提升骨密度、降低骨折风险，需长期坚持以维持骨健康。 一、基础干预措施。每日钙摄入1000-1200mg（饮食+补充剂）、维生素D 800-1000IU（促进钙吸收）；坚持每周3-5次负重运动（如快走、爬楼梯）及抗阻训练（如举哑铃）；居家环境加

治疗甲亢的药物可以引起肝损伤

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

治疗甲亢的药物可能引起肝损伤，其中甲巯咪唑与丙硫氧嘧啶发生率相对较高，多发生在用药初期1~3个月内，需通过规范监测与及时干预降低风险。 甲巯咪唑与丙硫氧嘧啶的肝毒性机制：甲巯咪唑通过抑制甲状腺过氧化物酶发挥作用，其代谢产物可能直接损伤肝细胞；丙硫氧嘧啶虽对甲状腺激素合成抑制作用更强，但也可能通过影响

女性骨质疏松的症状有哪些表现

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女性骨质疏松的典型症状包括腰背部弥漫性酸痛、脆性骨折风险增加、身高逐渐变矮及体态畸形，绝经后女性因雌激素骤降成为高危人群。 一、骨骼疼痛表现 疼痛常为腰背部弥漫性酸痛或钝痛，活动、负重或夜间时加重，肌肉紧张或痉挛感明显，疼痛范围可涉及胸背部及四肢关节，久坐或久站后症状加剧，休息后可部分缓解。 二、骨

老年骨质疏松Ⅱ型可以治愈吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老年骨质疏松Ⅱ型（老年性骨质疏松）无法完全治愈，但通过科学干预可有效控制骨量流失、降低骨折风险。 一、疾病本质与特点 老年骨质疏松Ⅱ型随年龄增长骨形成减少、骨吸收增加，骨微结构退化，骨密度降低，骨脆性增加，骨折风险升高。主要发生于70岁以上人群，女性因绝经后骨流失基础叠加增龄效应，风险高于男性，但男

预防骨质疏松的运动方法有哪些

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

预防骨质疏松的运动方法主要包括负重运动、抗阻运动、平衡与协调运动及柔韧性运动，这些运动通过不同机制刺激骨形成、增强肌肉力量或改善平衡能力，降低骨折风险，建议每周坚持3-5次，每次30分钟左右。 负重运动是预防骨质疏松的基础，通过重力刺激骨骼促进骨密度增加，常见类型包括步行、慢跑、爬楼梯、跳绳、太极拳

治疗骨质疏松的好办法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

治疗骨质疏松需以综合干预为核心，包括基础营养补充、规律运动、药物治疗及跌倒预防，需长期坚持并结合个体情况调整方案，以降低骨折风险。 一、基础非药物干预 基础非药物干预是治疗核心，每日需摄入钙1000~1200mg（如牛奶、豆制品）及维生素D 400~800IU，促进钙吸收与骨矿化。规律运动（每周15

患有骨质疏松怎么办好得快

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

患有骨质疏松可以通过改善生活习惯、适当运动、药物治疗等进行治疗。 1.改善生活习惯 增加钙和维生素D摄入，如食用瘦肉、豆制品、深绿叶蔬菜及奶制品；避免吸烟、酗酒，减少碳酸饮料摄入；保持规律作息，避免熬夜。 2.适当运动 选择慢跑、瑜伽、太极等轻度运动，刺激骨骼生长，增强肌肉力量，提高骨密度；避免剧烈

女性绝经后容易得冠心病吗

焦云根 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

女性在绝经之前发生冠心病的几率偏少，跟男性比例为1:4，因为此时女性有雌激素保护，绝经之前，血液内的雌激素水分比较高，可以保护血管，预防动脉硬化。但这绝经以后，女性血液里的雌激素水平急剧下降，她此时女性患冠心病的几率和男性一样。因此绝经后的女性要特别重视血压、血糖、血脂的情况，同时注意戒烟限酒，避免冠心病的发生。

肥胖肾病的有效措施有哪些

王煜华 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

一旦诊断肥胖性肾病，我们注意哪些情况呢?第一个首先要从生活方式上去改变，生活方式包括哪呢?第一个要减重。第二个要注意一些合并症的出现，减重、运动这是必须要做的。第三个就是你已经出现了蛋白尿，这时候一定要把蛋白要想办法要消掉，这时候消蛋白的办法，临床上现在常用的一种降压药叫ACEI和ARB的药,就是肾素血管紧张素抑制系统的药物，虽然说它可以

什么是骨质疏松症

朱光宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

骨质疏松症实际上是指骨量减少，骨骼内有很多无机成分，也有很多有机成分，无机成分主要包含钙、磷、羟基磷灰石等成分。有机成分包括胶原、蛋白等，还有少量的骨细胞成分。如果骨量减少，级骨骼总体减少、无机成分钙、磷丢失，同时在骨骼的结构上，有机成分也减少。从而会表现为松质骨蜂窝孔变大，骨小梁稀疏，同时在皮质骨，即骨部分，患者还会出现骨皮质厚度变薄的

局灶增生性iga肾病能治愈吗

许鹏 副主任医师

宜春市人民医院 三甲

局灶增生性iga肾病大部分不能治愈，但可以通过合理规范的治疗，使病情得到良好的控制。首先要控制蛋白尿及血尿，保护肾功能，防止肾功能继续恶化。在治疗期间避免过度劳累，不要熬夜，不要吸烟喝酒。必要时使用激素及免疫抑制剂进行治疗。

慢性尿酸肾病的临床表现

许鹏 副主任医师

宜春市人民医院 三甲

慢性尿酸肾病可以出现精神下降、乏力、恶心、呕吐等表现，部分患者会出现痛风、双下肢肿胀、疼痛的症状，还有可能出现畏寒发热的情况。如果确诊慢性尿酸肾病，应该适当补充水分，避免进食一些尿酸含量过高的食物，如豆制品、海鲜等，宜清淡饮食。

脖子粗是甲亢吗

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

脖子粗不一定就是甲亢，虽然甲亢患者会表现出脖子粗症状，但是引起脖子粗原因有很多，例如甲状腺肿、结节性甲状腺肿、甲状腺肿瘤、甲状腺癌等，都可以导致脖子增粗，因此需要结合其伴随症状，完善相关化验和检查来进行鉴别诊断，才能够明确具体原因是什么，从而采取有针对性治疗措施。