民福康>科普视频 >三甲科主任 >高血压如何预防
首都医科大学附属北京天坛医院 综合内科
视频内容
高血压与紧张、现代化的生活习惯有关系,所以预防高血压首先要放松心情。其次,高血压跟体重也有一定的关系,所以要保持理想的体重。
另外,通过适量规律的运动以及减少盐的摄入量,也可以很好的预防高血压。如果患者有高血压家族史,则需要保持良好的生活习惯,预防高血压的发生。
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