夏天最好的防晒措施有哪些

其实螨虫在人体皮肤上是一个正常存在的寄生虫，不要觉得脸上有螨虫是很可怕的事情，其实它是一个正常的寄生虫。当然如果螨虫过度的繁殖，过度的生长，它就会致病，那个时候就要关注、治疗了。所以没有必要让脸上一个螨虫都没有，那是不可能的。什么情况下需要治疗?就是出现了一些皮疹，比如出现痤疮了，有些螨虫过度繁殖以后会造成痤疮，或者是出现一些酒渣鼻。可能大家都听说过酒渣鼻这个病，其实在学术上，也叫它玫瑰痤疮，它会以痤疮的形式发生。它好发于成年人或者是中年人，老年人也有一部分有得的。在初发的时候，都是一些炎性的小丘疹，比较红，鲜红色或者深红色的一些小丘疹，炎症非常明显，好发在前额、正中间或者是两颊部、下颏部和鼻尖或者鼻背这些部位，俗称就是五点的区域，好发这些区域长了炎症的丘疹，会有瘙痒或者是疼痛的感觉，有些人痒得非常明显。我们可以给他除螨，一方面可以给它用一些洗涤剂，比如低浓度的硫磺香皂、硫磺皂，或者硫磺软膏外涂。硫磺香皂是外洗，硫磺软膏是外涂的，低浓度的，一般是5%左右的浓度。涂的时候要注意，它虽然有杀菌杀螨虫的作用，但是不能过度地使用，过度地使用之后，可能会刺激皮肤，出现皮肤的过度干燥，也会造成皮炎，所以要适度地使用。再就是可以用一些内用的药物治疗，对螨虫效果最好的，一方面就是大环内酯类的，或者是四环素族的药物，可以适当地口服。再就是甲硝唑，可以用一些抗厌氧菌的甲硝唑这一类的药，奥硝唑等消炎药，也可以杀螨虫。

毛囊炎不一定是痤疮，但是痤疮可伴发毛囊炎，二者有一定的相关性。因为毛囊炎主要是发生于毛囊的部位，而痤疮主要是发生于毛囊、皮脂腺周围，所以这两种疾病的发病部位不完全一致。很多患者都是伴发的，尤其是青少年，可能在痤疮的基础上，会出现很多的毛囊炎。从病因上看，痤疮的出现与细菌感染、皮肤角化等因素有关。因为青春期的原因，导致雄激素分泌比较旺盛，皮脂腺导管会出现异常的角化，会导致粉刺、丘疹、脓疱出现，而毛囊炎是没有这些因素的。两种疾病感染的种类不同，毛囊炎主要是由于金葡菌引起的，痤疮的出现与金葡菌、痤疮杆菌、螨虫等感染有关。

其实足部瘙痒，这个症状它只能是说一个症状，那并不是说一瘙痒就是脚气，它是不一样的。有些足部的湿疹，也是可以有瘙痒症状的，或者是其他的疾病。你比如说有些人接触性皮炎，他穿了某种袜子，或者说光着脚，穿着某双拖鞋过敏了，它也会引起这个瘙痒，它就是一个接触性皮炎。或者是有的人长期也处于潮湿状态，可以起一些，在足底起一些小水泡，伴有脱屑，反复发作。可以自愈，或者是过一段时间又犯，反复发作这种，可以由湿疹这种情况。当然还有你比如说有些人长了掌跖脓疱病，反复地起小脓疱，脱屑，也是可以瘙痒的。或者有的人有糖尿病，有一些肝功能疾病、肾功能的疾病，它都会造成这个皮肤的代谢障碍，会出现皮肤瘙痒，当然足部也可以出现瘙痒，所以说足部瘙痒不一定是。

脚气是否要吃药，需要根据具体情况判断。脚气又被称为足癣，如果足癣的症状很轻，仅是单纯的水疱型脚气，一般没有必要使用内服药物，一般外用抗真菌的制剂即可。但如果足癣造成了大面积的皮损，并且外用抗真菌软膏的效果不好，或者是局部继发细菌感染，又或者是已经湿疹化，则需要系统性的应用抗真菌药物，例如给患者口服特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。

脚气的类型有很多，需要有针对性的治疗，如果是单纯的水疱型的脚气，可以外涂抗真菌的软膏，比如克酶唑软膏、酮康唑软膏。如果是浸渍糜烂型的脚气，不能直接用抗真菌的制剂，因为浸渍糜烂型的脚气会出现继发的细菌感染，而且会有渗出，直接用药膏可能会刺激皮肤，导致病情加重。所以要先进行冷敷或者消炎处理，局部可以用黄连素泡脚或者用硼酸湿敷，纠正糜烂的状态，保持局部干燥。在泡脚之后，可以外用一些抗生素的软膏，比如夫西地酸、复方多粘菌素B，具有消炎杀菌的作用，病情控制后再使用抗真菌的制剂。如果病程较久，以干燥、脱屑、龟裂为主要症状，叫做角化型足癣，治疗上需要用油性比较大的抗真菌制剂，如克霉唑软膏、半环式软膏、含有水杨酸或凡士林成分的软膏制剂。同时也可以给配合一些缓解干燥的药物来治疗，比如维生素E、尿素等霜剂或者软膏类的制剂，进行保湿治疗。

脚气的预防，首先就是要注意局部的卫生。患者经常洗脚，让他洗完脚以后，一定要把脚擦干，不要把这个趾缝留有大量的水渍，潮湿浸渍它，就会造成足癣。所以要把它清洗完了以后要擦干净。再就是勤洗，洗的时候不要过度的用肥皂、热水去烫洗，要温水洗涤。而且要勤换袜子，洗脚的这种洗脚盆，也要专人专用，如果一旦得了脚气很容易传染，要专人专用。

脚气主要是由于真菌感染引起，其发生的诱因主要有两方面。首先与机体的免疫力有一定的关系，在机体免疫力低下时，容易受到真菌的侵袭，从而引起脚气的发生。其次还与皮肤环境有关，真菌喜欢在温暖潮湿的环境中生长，如果脚部多汗，皮肤经常处于潮湿的状态，则有可能会导致真菌大量的滋生。当滋生到一定程度后，可能会导致局部组织变红、变软，甚至是溃烂。

脚气一定要治疗，因为脚气会导致局部皮肤出现破损，细菌可以通过破损的部位侵入人体。首先可能会引起丹毒，主要表现为小腿处红肿、疼痛，并伴有发烧的症状，严重的情况下还有可能会发生败血症。其次，脚气不及时治疗还有可能会造成深部软组织的感染，引起蜂窝织炎、筋膜炎等，甚至会出现感染中毒性休克，属于很严重的情况。

日光性皮炎后，形成色素沉着的日晒斑，首先需要做基础防晒，避免再次加深日晒斑的颜色。比如穿长袖的衣服，带墨镜，打遮阳伞，戴遮阳帽，避免长期接触强烈的日光。另外还需要涂防晒霜，一般4-6小时要重复外涂。其次，患者可以做激光，比如光子嫩肤，帮助去除色素沉着。还可以用皮秒激光、调Q激光等。此外，可以使用微针的技术，即将左旋维C、氨甲环酸等减轻色沉的药物，导入到皮肤中，从而减轻色素沉着。

治疗日光性皮炎的药物有抗炎的药物和激素类药物，还可以用炉甘石洗剂、散热、止痛止痒以及氧化锌粉等进行治疗，需要根据患者的具体情况选择合适的药物。如果患者的日光性皮炎是轻度的，可以不用治疗，多数会自愈。日光性皮炎的患者平时应做好防晒工作，出门应涂防晒霜或者打遮阳伞。

日光性皮炎主要是由于长期在室内工作，日光照射的时间比较短，到室外去接受大概两到六个小时左右的紫外线照射，就会出现日光性皮炎。日光性皮炎往往都是由于过长时间的照射所引起，主要机制主要因为紫外线，引起人皮肤的蛋白质、核酸出现变性，从而出现炎症反应，如红肿、疼痛、起泡等症状。植物诱发的光毒性皮炎，则会造成皮肤坏死。

日光性皮炎要注意以下三点。第一、基础性预防，患者需要避免长时间的紫外线的照射，要注意防晒，做好防晒措施。第二、如果患者已经出现日光性皮炎，需要注意饮食和注意生活习惯，避免摄入辛辣刺激的食物以及避免选择过烫热水进行洗澡，以免加重症状。

日光性皮炎由于日晒时间过长，导致皮肤出现一种急性的光毒性炎症反应。日光性皮炎与紫外新有关，长期照射紫外线后，会导致皮肤突然出现红斑、水肿，甚至出现水泡。紫外线有长波、有中波、有短波，日光从大气层穿过，到达地球表面，要经过大气层、臭氧层的吸收。所以把短波紫外线，即UVC吸收掉了，但是还有一部分没有吸收掉。所以UVB会造成人出现日晒伤，也称为日光性皮炎。

轻度毛囊炎可暂时不进行治疗，患者需注意不要过度挤压刺激患处，平时注意饮食习惯、生活习惯，是可以自愈的。病情严重或者是觉得影响皮肤美观的患者要求治疗，可以使用药物治疗。轻度患者可以局部外用抗生素类的药膏治疗，例如莫匹罗星、夫西地酸乳膏、氯霉素霜、红霉素霜等。其次也可使用2%浓度偏低的碘酊涂抹患处，但碘酊容易将皮肤染色。如果局限性外用药治疗效果不好，皮损比较多，也可以系统性的用药。毛囊炎发病主要以革兰氏阳性球菌为主，患者可以使用对阳性球菌比较敏感的药物治疗，例如青霉素类、头孢类。如果患者对此类药物过敏，也可使用大环内酯类红霉素类药物治疗。

毛囊炎是一种毛囊局限性炎症，多数以单发小丘疹为主，小丘疹中央可能有小脓泡。轻度毛囊炎患者大概一周左右，可自行恢复。若是患者自身患有其他疾病或者存在加重毛囊炎的因素，导致毛囊炎皮疹泛发，在头皮、后背、阴部等部位形成很多的毛囊炎，患者会出现瘙痒、疼痛的症状，需使用药物进行治疗。