中医怎么治疗胃反酸

宋春侠 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

足贴去湿气是真的吗

人的体内如果湿气过重的话，身体健康也会出现各种各样的问题，而在平时生活中会有人买一些足贴来贴在脚底帮助去除体内的湿气，那么足贴去湿气是真的吗？足贴是一种比较简单的去除湿气的方法，在平时生活中只需要在晚上睡觉之前将足贴贴在脚底，就可以对人们体内的湿气有很好的去除作用。而足贴之所以有这样的作用，其实也就是因为足贴里面有一些膏药，这些膏药的成分都是中药的成分，通过中药能够帮助刺激人们脚步的经络，促进身体排毒。所以说用足贴来帮助去除湿气其实是可以的，但是要注意必须要长期贴着才能够有很好的功效，同时在平时如果想要去除湿气，还需要搭配其他的调养方法，比如可以通过饮食的方法来将体内的湿气去除，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是薏米等的粗粮都能够帮助去除体内的湿气。而在平时生活中足贴也有各种各样的类型，里面的成分搭配也有所不同，大家还是要根据自身的状况来选择不同的足贴，这样能够让足贴发挥更好的效果，改善体内湿气重的问题。

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益母草经期可以喝吗

益母草在妇科方面应用广泛，有活血化瘀，改善月经不调的功效。女性来月经期间，能不能喝益母草水，需要看经血量多吃。经血量减少，经血量中肉块数量多体积大，经期还有痛经症状，就可以喝益母草改善。月经量多余80毫升的女性，在来月经期间，不可以喝益母草，对身体有害无利。益母草的功效是活血化瘀，会促进经血量排出，导致女性气血不足，也加重贫血症状。容易头晕身体无力，脸色憔悴蜡黄，免疫力下降。月经量少的女性可以经常喝益母草调经，增加经血量，恢复正常月经。益母草水在月经量恢复正常后就不可以喝了，在喝益母草的时候，里面可以加上红糖增强效果。益母草红糖水，活血补血效果好，更有利于身体健康。女性在来月经前3天，开始喝益母草水，还可以起到利尿消肿，降低体重的作用，有一定的减肥效果。益母草水一般在吃早饭前喝，喝完益母草水间隔1小时再吃饭，避免增加肠胃负担导致消化不良。来月经的时候，可以适当补充蛋白质和维生素，不可以吃生冷辛辣食物。

宋春侠 副主任医师

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益母草的功效有哪些

女性朋友们一定对益母草这种东西一点儿都不陌生，益母草是一种中药，它能够帮助治疗女性月经不调或者是痛经等的问题，那么益母草除了能够治疗一些妇科疾病之外，还有哪些功效呢？益母草能够帮助调理人们的月经，尤其是因为一些子宫的问题所导致的月经不调的情况，或者是在平时的时候，女性可能会出现的产后恶露不尽或者是闭经等的问题，都能够通过服用益母草来改善。同时益母草还能够帮助增加人们的血管内的流量，使得人们体内的血液流通更加顺畅，同时也能够帮助一些血管本身可能会出现堵塞的人清理血管，保证心血管等部位的健康。益母草里面含有的一些抗氧化的营养物质也比较多，它能够帮助抑制人们体内癌细胞的增生，同时也能够帮助预防皮肤的衰老，能够有美容养颜，抗衰老的效果。平时的时候大家如果有血小板的问题，也可以通过服用益母草来帮助缓解，益母草能够帮助抑制血小板的凝聚，达到活血化瘀的作用，同时也能够帮助增强人们身体的免疫功能，对人的身体健康有很好的作用。

宋春侠 副主任医师

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夜间盗汗是什么原因

一般情况下来说，人们大多都会在剧烈运动过后身体出现出汗的情况，而在夜晚的时候人们已经睡着了，身体活动就会比较少，这个时候其实很少会出现出汗的现象，但也有人在夜间会有盗汗的问题，这是什么原因呢？首先比较明显的就是夜间盗汗的人们可能会存在阳虚的问题，当人们体内的阳气虚弱的时候，夜间就会有睡觉出汗的情况出现，这个时候如果不能够及时补充阳气，调养阳虚的症状也会使得人们的五脏六腑都出现各种各样的问题。夜间盗汗的人不仅仅可能是因阳虚，也可能是因为阴虚，阴虚会使得人们的身体上火导致阴虚火旺的情况，这样也会严重影响到人们的身体健，阴虚的人在平时也要多注意调养。如果是女性进入中年在夜间出现盗汗的情况，那么则有可能是身体内分泌出现了问题，因为女性在进入中年之后会面临更年期，更年期之后体内的激素分泌会有异常的情况，就会导致女性出现盗汗等的问题，这个时候也需要及时进行调理。除此之外，当服用了一些药物或者是体内存在感染以及恶性肿瘤的时候，也会使得人们在夜间出现盗汗的情况，这样的出汗本身就是不正常的，建议大家及时到医院进行检查。

宋春侠 副主任医师

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泻肝火最快的方法有哪些

肝脏是人们身体最大的排毒器官，同时如果肝脏被邪火入侵之后，就会导致人们出现肝火旺盛的情况。但出现了肝火旺盛的情况之后，人们就有可能会有牙龈肿痛、情绪暴躁或者是失眠等的问题，那么泻肝火最快的方法有哪些呢？首先肝火本身就是人的内脏上火的症状，这个时候最需要做的就是帮助身体降火。而能够帮助肝脏降火的最直接的办法就是多喝水，尤其是在夏天天气炎热的时候，大家多喝点水，能够帮助滋润肝脏，使得肝脏内的火气慢慢下降。除了多喝水之外，在平时的时候人们也要多补充维生素以及矿物质等营养物质来帮助泻肝火，而这些物质在新鲜的蔬菜水果中都大量含有，同时这些食物里面也含有大量的水分，能够帮助降低人们体内的肝火的同时，也能够增强肝脏的免疫力。为了泄肝火，在平时的时候人们也可以多运动，在运动的时候身体的新陈代谢会，这样人们就能够多出一点汗，出汗之后就能够使得体内的火气外泄，这对于肝火旺盛的人们来说有很好的作用。最后最重要的就是肝火旺盛的人在平时也要改掉熬夜的习惯，经常熬夜也会使得肝火问题变得严重。

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五味子的功效和作用有哪些

生活中很多人都会通过中医的方式来帮助调养自己的身，起到保健的作用，而五味子就是平时很常见的一种中药，直接用它泡水喝对人的身体也有很多的好处，那么五味子的功效和作用有哪些呢？首先五味子里面含有大量的对肝脏有很好保护作用的营养物质，同时这些物质也能够帮助抑制体内的有害物质的产生，降低一些坏细胞的活性，所以能够帮助促进肝脏解毒的功能是人们的身体健康得到一定的保证。其次就是五味子也有很好的收敛肺气，止咳化痰的效果，在平时生活中，如果大家有肺部虚弱，或者说是咳嗽感冒等的症状，也可以用五味子泡水喝来帮助缓解。有就是如果有慢性支气管炎的症状，也可以通过服用五味子来帮助治疗。还有就是五味子有很好的帮助扩张血管的作用，对于平时生活中比较常见的一些心血管慢性疾病有很好的预防和治疗的效果，所以像是一些三高人群就可以适当吃一些五味子来帮助调理身体。五味子不仅仅是有很好的抑制作用，同时也有很好的抗氧化的作用，能够帮助清除掉身体内的自由基，对于女性朋友们来说，能够帮助减肥，同时也能够帮助美容养颜。

宋春侠 副主任医师

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石斛的功效和作用有哪些

石斛是民间很常见的一种中草药，同时它也被称为仙草，它的药用价值是比较高的，所以在平时的时候可以用来治疗很多的疾病，那么石斛的功效和作用都有哪些呢？首先石斛有滋阴养精的效果，在平时的时候如果有胃热或者是肾精不足的问题之后，大家就可以通过服用石斛来帮助缓解，同时视乎对于一些阴虚精亏的症状也能够有很好的治疗作用。其次就是石斛也能够有很好的增强体质的效果，人们通过服用石斛能够帮助治疗身体劳损或者是内脏虚弱的问题，这样就能够帮助增强人们的免疫能力，同时也能让人们的身体变得更加强壮。石斛对于人们的脾胃也有很好的调理作用，在平时生活中如果有肠胃炎或者是因为幽门螺杆菌感染导致的胃部炎症，也可以通过石斛来帮助治疗。石斛对于人们身体内的最重要的一个器官肝脏也有很好的调养作用，如果肝火过旺或者是肝脏受损过于严重之后，也可以通过服用石斛来帮助缓解。平时的时候人们如果有体内湿气而已导致关节以及肌肉酸痛等的问题也可以通过服用石斛来缓解。

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湿热的症状有哪些

生活中会有很多人身体会出现各种各样的小小的不舒服，但是到医院检查又发现没什么毛病，这就需要从中医的角度上来说，是人们的身体体质的问题，有些人可能是因为湿热的体质导致身体不舒服，那么湿热体质的症状有哪些呢？首先湿热体质的人脸部会比较，同时也很容易会出现一些粉刺或者是痤疮等等，这一类的人群在平时还有可能会有口干或者是口苦的现象，脸色也会比较黄，这都是体内湿热所引起的症状。体内有湿热的人和有湿气的人是不一样的，有湿气的人大便会比较黏腻，而体内有湿热的人大便则会变得比较干燥，有的时候还会有小便发黄的情况出现。因为湿热的影响，在平时生活中人们的脾胃也可能会受到影响，导致身体出现消化不良等的问题。湿热的人不仅仅是嘴巴会有干燥的情况，总是想喝水，同时身体也会变得比较疲惫，舌苔也会比较厚，有些人还会有嘴唇发红、牙齿发黄的现象，这种问题如果不及时调理的话，对于人们的外在形象是有很大的影响的，同时对于脾胃的健康也有损伤，所以大家在平时生活中一定要多注意观察。

宋春侠 副主任医师

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身体湿气重怎么调理

当人们体内出现了湿气重的问题之后，人们会感觉到身体无力，同时脾胃的消化能力也会受到一定的影响，这样人们的身体健康就很容易出问题，那么身体湿气重的人应该在平时生活中怎么调理呢？湿气重的人最先需要做到的就是能够将体内的湿气祛除，平时生活中可以通过食疗的方式来去除体内的湿气。可以自己在家做一些赤小豆薏米汤，或者是能够帮助调理湿气的中药，这些都是可以帮助调理湿气的办法。而因为湿气重时间长了，脾胃一定会有所损伤，变得很虚弱，这个时候就需要通过强健脾胃的方式来帮助改善湿气重的问题。同时大家可以多进行体育锻炼，尤其是早晚的时候，可以通过一些运动来帮助强健身体，促进血液循环，促进脾胃的强健。在平时的时候，大家也可以适当去进行艾灸来帮助调理体内湿气重的问题，湿气重的人也可以在每天晚上的时候多用热水泡泡脚，在泡脚的时候可以适当加一些花椒或者是生姜等，都能够帮助生汗，排出体内的湿气。要想彻底改变湿气重的问题，还需要从源头上来处理，要避免生活中一些会加重湿气的习惯，比如说爱喝冷饮、爱洗冷水澡等的习惯都需要改善。

宋春侠 副主任医师

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三七粉的正确吃法是什么

三七粉是一种可以直接吃的中药，在平时的时候尤其是中老年人经常服用三七粉，对身体有很多的好处，那么三七粉的正确吃法是什么呢？虽然说三七粉对于不同的人群来说都有很好的缓解身体不适的功效，但是在吃法和用量上面还是有所区别的，一般情况下来说三七粉分为生吃和熟吃，大家需要根据自身的情况以及功效来判断到底是生吃还是熟吃。而在平时生活中，关于三七粉的用量一般建议每天不要超过5克，最好的用量就是一次1-3克左右，如果超量的话也会对人的身体造成很大的影响。为了治病人们可以适当的加大用量，但是这也是在专业的要求下所进行的。如果只是想要日常保健的话，最好是一天1-2克就可以了。每次在服用三七粉的时候，可以用热水或者是热牛奶来帮助服用，这样能够帮助身体更好得吸收三七粉，每天早晚各吃一次，效果会比较好。除此之外，平时在吃的时候也可以直接用三七粉加在炖排骨或者是其他的膳食里面，这样人们吃了之后也会有很好的药用的功效，但是要注意三七粉炖煮的时间不要太长。

宋春侠 副主任医师

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人参果怎么吃好

人参果是营养价值高的水果，也叫长寿果，洗干净后直接生吃，不浪营养价值。人参果的吃法多样，凉拌人生果，和其他水果做成沙拉吃，煮人参果粥喝，用人参果炖汤喝都可以。人参果含微量元素丰富，硒元素，铁元素对身体好，也能增强体质。人参果还含丰富的氨基酸喝维生素C，经常吃人参果滋养皮肤，加快新陈代谢维持皮肤弹性。人参果糖分含量低，血糖高，血脂高的人也可以常吃，对身体有利。下午吃人生果可以消除身体疲劳，也能提高免疫力，多吃人参果补充营养物质，还可以提升睡眠质量。人参果保健价值高，可以清除体内自由基，增强身体抗氧化能力。人参果是低糖，脂肪少，高蛋白食物，减肥的时候可以当做主食吃，用人参果榨汁喝也不用担心糖分摄取太多问题。人参果属于人体容易消化吸收的营养物质，适当吃有利于日常养生。人参果可以做成果干，当做下午小零食吃，但尽量不要用糖和盐腌制，以免伤害身体健康。人参果在吃的食物，搭配补血食物，葡萄干，桂圆，百合和莲子等，煮粥做晚饭吃，可以改善睡眠质量。

宋春侠 副主任医师

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气虚怎么调理

气虚的时候身体无力，精神状态差，脸色苍白没有血色，身上容易出汗，也会经常感觉头晕不舒服。气虚会导致免疫力下降，需要及时改善，提升机体活力保护身体健康。气虚分为很多种，常见的是肺气虚，脾气虚和肾气虚，不同症状选择的调理方式也不一样。肺气虚的时候，需要多吃滋阴润肺食物，改善症状增强体质。冰糖雪梨，百合银耳粥，无花果水和罗汉果水等，肺气虚要多吃点。平时适当补充蛋白质，多吃清淡好消化的食物，给身体减轻负担，有利于保护肺部健康。脾气虚的时候，滋补脾胃的食物要多吃，红枣粥，红豆粥，陈皮山楂水，甘草人参当归水，酸枣仁水，生姜大枣茶等。脾脏健康运化功能强，可以避免湿气加重，影响身体健康。调理肾气虚，除了要多吃补肾食物，黑豆，枸杞，人参，蝉蛹，牡蛎，生蚝等。平时经常喝五味子水，枸杞白术水，熟地水，增强肾功能。出现怕冷畏寒，腰膝冷痛，腹部摸着发凉症状，要考虑是阳气虚。需要多喝生姜葱白水，韭菜蛋花汤，羊肉汤等，补阳气效果好。

宋春侠 副主任医师

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蒲公英有哪些功效

蒲公英的功效有消炎止，清热解毒，利尿利胆，蒲公英是药食两用食物，营养价值高。蒲公英含丰富的维生素A，B族维生素和维生素C，含量也很多，可以加快新陈代谢，保护眼睛健康。蒲公英含有机酸和蒲公英醇，胆碱含量也丰富，有利于保护肝胆健康。蒲公英有利尿的功效，尿量减少小便不畅，身体水肿的时候，可以多喝蒲公英茶改善。蒲公英钾元素含量多，血压偏高的时候，多喝蒲公英茶，调节钠钾平衡有利于身体健康。蒲公英有去除湿热的功效，湿热引起机能紊乱，咳嗽痰多等症状，常喝蒲公英茶可以调理。牙痛，皮肤长痤疮，咽喉肿痛，扁桃体发炎等，适当食用蒲公英减轻症状，可以缓解身体不适。蒲公英消炎效果好，得了支气管炎，胃炎，尿路感染等，都可以食用蒲公英调理身体。乳腺不通畅，里面有肿块发炎的时候，可以吃蒲公英减轻症状。蒲公英可以凉拌，炒着吃，泡水喝，煮汤喝等，食用方法多样化。但蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒的人尽量不要食用，以免症状加重不利于身体健康。

宋春侠 副主任医师

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蒲公英根的功效与作用有哪些

蒲公英是一种全身都是宝的食物，无论是蒲公英的根还是蒲公英的叶子和茎，都可以直接食用，能对人们的身体有很好的调养效果，那么蒲公英根的功效与作用有哪些呢？首先蒲公英的根是有很好的清热解毒的效果的，这样的功效是蒲公英比较突出的功效，所以在平时生活中如果有身体上火或者是感冒等的症状之后，都可以用蒲公英根泡水或者是直接吃来帮助缓解。其次就是蒲公英根，在预防癌细胞上面也有一定的效果，能够帮助预防和抑制癌细胞的产生，所以在对抗癌症方面也有很好的作用。蒲公英根里面含有大量的铁元素，这种元素能够帮助促进肠胃的蠕动以及调理人们的消化系统，所以如果有肠胃不适或者是便秘等问题的人，也可以适当服用蒲公英根。蒲公英根对于人们的肝脏也有很大的帮助，在平时的时候，尤其是一些经常喝酒的人，可以适当吃一些蒲公英来帮助促进肝脏排毒，同时蒲公英根也能够帮助修复肝脏部位的组织，肝不好的人也可以适当多吃一些蒲公英根。尤其是一些患有肝炎的人们，为了预防肝癌的发生，可以适当食用蒲公英根来帮助抑制。

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脾胃虚寒有什么症状

脾胃虚寒是指体内阳气不足，寒气比较重，脾胃功能受到影响，运化能力差，身上肌肉酸痛不舒服。体内湿气重也导致大便不成形，吃生冷寒性食物，就会腹泻不止。脾胃虚寒的人，腹部经常胀痛不适，食欲不振消化不良，腹部温度低摸起来冰凉。脾胃虚寒也会导致痰多咳嗽，脸色苍白没有血色，呼吸不畅胸口闷痛不适。脾胃虚寒会影响肾脏功能，导致手脚容易水肿变形，手心脚温度低，体重也会增加很多。脾胃虚寒的人，空腹挨饿的是疼痛感强烈，一般吃吃过饭后疼痛会减轻。脾胃虚寒体质的人，腹部不可以受凉，否者腹痛症状加重，腹泻问题严重想，小便次数增多，尿量增加颜色清淡。脾胃虚寒不利于身体健康，经常感觉头重脚轻，身上肌肉疲软没有力气。改善脾胃虚寒需要多吃滋养脾胃食物，平时少吃多餐给肠胃减轻负担。除了注意腹部保暖，也要给脚保暖，避免寒气从脚底入侵身体影响健康。饮食清淡好消化，多吃蔬菜水果，补充维生素，加快新陈代谢。健脾除湿的红豆薏仁水要经常喝，去湿提高免疫力效果好。

宋春侠 副主任医师

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脾胃不好有哪些表现

脾胃不好的时候，消化系统会出现问题，大便溏泄不成形，排便次数正常单大便总有没排干净的感觉。脾胃不好消化食物困难，经常消化不良，腹部胀气疼痛不适，吃刺激性食物，不好消化的食物，就会出现腹泻症状。脾胃不好身体寒气重，腹部摸着冰凉，也影响营养物质吸收，导致免疫力下降。经常感觉没有精神，身体比较累，肌肉酸软没有力气。脾胃不好比较怕冷，容易出现反酸呕吐症状，经常感觉烧心胸口不舒服。脾胃失和的时候，吃饱后还会容易打嗝，脸色暗黄看着憔悴。脾胃是管运化的组织，消化食物给机能提供营养物质，维持正常运作。调理脾胃的时候，要注意减轻肠胃负担，养成细嚼慢咽少吃多餐的习惯，有利于食物消化。多喝南瓜粥，小米粥，燕麦粥等，补充纤维素和维生素，促进细胞代谢，也能滋补脾胃恢复健康。平时注意保暖多喝温水，不吃冷饮寒性食物，有利于保护脾胃健康。清淡好消化的食物，都有滋养脾胃功效，不吃油腻，油炸，辛辣食物，可以减轻身体负担。补血补气食物经常吃，提高脾胃功能，促进身体恢复。