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怎样保护这个黄斑免受损害?实际上这个黄斑在眼睛中间是视觉最敏锐的那个很小很小的一个区域。这样一个重要的区域这个防护的话，实际上在人们从青少年时期就应该开始了。
那么具体说起来的话，比如说少年儿童要看这个日食，什么日全食、日偏食这个时候就要眼前有这个放射科那个X光片的遮挡，或者是把这个日食什么倒影映在水盆中间去看盆里的那个日食，还有些时候有特别颜色深的墨镜戴起来，比如说看日全食、日偏食，这样的情况下可以避免这个黄斑区受到灼伤。那么平时人们在无意之中有电弧光，就是人家做电焊，打火呢，或者正在做电焊，不断的有那个强光在那里喷射出来，这个时候路过的人也好什么也好，特别要注意快速的避开。还有就是说人们在平时没有事的时候，千万不要直接去看太阳光，当人们去看太阳光的时候，就相当于过去做实验，就是用一个凸透镜，太阳光经过凸透镜把这个桌子上的那个纸什么东西都能点着，其实道理是一样的。
当人们看太阳的时候，也等于阳光通过了人们眼睛里边的凸透镜，把视网膜就会烧成窟窿。所以还有一些大家接触到激光的使用的时候，也避免那个激光照射到眼睛，更要避免照射到瞳孔。因为照射进瞳孔以后，很可能在这个黄斑区或者视网膜上就会烧出洞来。这个时候就直截了当的就影响视觉的效果，如果恰好是黄斑区的正中间被这个强光灼伤，那这个视力可能就连0.1都到不了。所以大家外出旅游、开车等等，都建议大家有一个太阳镜戴上。如果能够遮挡这个紫外线的就更好了。所以现在人们就总是说什么防蓝光眼镜，这个防辐射的，那么防紫外线的这个光线，就是对眼睛的损害，紫外线对眼睛的损害，这些个镜子都是有的，希望大家要留意到这些方面的知识，从青少年的时候开始就对自己的眼睛，尤其对自己的黄斑的地方做好防护。因为黄斑这个地方一旦出现病变，再想办法补救就没有可能了。
