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为了防止麦粒肿发生,提醒人们平时保证足够睡眠,还有就是饮食不要太丰盛,尤其是晚餐不要吃太晚,晚餐太晚,然后就睡眠,所以吃东西没有得到消化利用,就中医讲脾胃就积滞,所以就容易生热。还有就是在看近距离东西,时间太长了以后,建议起来做一些活动,眼睛看看远处,给自己眼睛有一个放松机会,这样眼睛充血状态也得到缓解,得到休息,产生麦粒肿机会就会少多了。
现在社会都是整个节奏比较快,作为年轻人,生活有时候压力要大一些,工作时间也有一些长,常常是在比如说睡眠不太足,伙食又特别好,比如如果晚上下班特别晚,晚饭又吃的特别丰盛,那这种情况就更容易产生麦粒肿。
当用眼的强度特别强时候,眼睛也是比较充血状态,把注视目标都在近距离,眼睛就充血机会更增加,发病机会也就增加了。尤其晚餐伙食太丰盛,就是超过了中医讲,超过了脾胃运化能力,这个时候长麦粒肿机会就更加增加。