肥胖有哪些危害

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝做什么运动最好

脂肪肝患者可以做的运动应该以有氧运动为主，比如慢跑、健美操、打羽毛球、游泳等。 1.慢跑 脂肪肝患者每日清晨可进行30至60分钟的慢跑，但跑步的速度不宜过快，否则会堆积乳酸，不利脂肪肝的治疗，要循序渐进，保持低强度运动。 2.健美操 脂肪肝患者可以每天上午或下午可以进行40分钟左右的健美操，以中度出汗为最佳。 3.游泳 游泳有助于身体各方面的协调和体脂的减少，所以每天下午进行40分钟左右的游泳锻炼有助于脂肪肝患者改善病情。 4.打羽毛球 脂肪肝患者在每天可以打50分钟左右的羽毛球，同样可以帮助脂肪肝的恢复。 5.瑜伽 脂肪肝患者在睡前进行30分钟的瑜伽，不仅有助于缓解肌肉的酸痛，更有助于睡眠，保持身心的愉快，让脂肪肝更快痊愈。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝重度怎样治疗

重度脂肪肝治疗包括一般治疗、药物治疗、其他治疗等。脂肪肝是指以肝脏脂肪变性为主要特征的临床病理综合征。 1.一般治疗 ①去除病因，如治疗糖尿病、高脂血症等；②健康教育，如戒酒、控制饮食、适当增加运动、不乱服药物等，使体重平稳下降，并注意监测体重和检查肝功能等。 2.药物治疗 遵医嘱应用①保肝治疗，如多烯磷脂酰胆碱、肌苷、葡醛内酯等；②降脂治疗，如阿托伐他汀、非诺贝特等；③合并糖尿病的患者需降糖治疗；常用降糖药物如二甲双胍片、格列吡嗪、吡格列酮、胰岛素等；④抗氧化治疗，如维生素C、维生素E等。 3.其他治疗 改变生活方式和药物治疗无效者，可应用减肥手术治疗，脂肪肝导致肝硬化、肝癌等可肝移植等。 脂肪肝患者应及时就医，遵医嘱治疗。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝怎么得来的

脂肪肝是一种以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。可能是长期饮酒、营养性因素、内分泌代谢因素等导致的。 1.长期饮酒 乙醇会直接或间接地损害肝脏，肝脏功能不断下降，使得脂肪不断堆积在肝脏内，形成脂肪肝。 2.营养性因素 如肥胖症及短期内体重变化明显、全胃肠外营养、营养不良、重度贫血，以及饮食中胆碱等趋脂物质缺失，导致脂肪在肝脏储存过多，形成脂肪肝。 3.内分泌代谢因素 如糖尿病、高脂血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等疾病，可出现内分泌代谢失调，引发脂肪变性，从而导致脂肪肝。 另外，脂肪肝还可见于其他情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝的症状表现有哪些

脂肪肝按其病情的严重程度可分为三类 轻度、中度、重度。轻度脂肪肝大部分患者没有明显临床症状；中度脂肪肝可有消化系统症状；重度脂肪肝可出现腹水等表现。 1.轻度脂肪肝症状 大部分患者并没有出现明显临床症状，出现临床症状也是比较轻微的，而且轻度脂肪肝的患者多数在体检过程中偶然发现。 2.中度脂肪肝症状 患者有消化系统症状，表现为腹胀、乏力、纳差、恶心、呕吐等，化验出现转氨酶升高，B超显示强回声。 3.重度脂肪肝症状 患者表现为明显的食欲减退、黄疸、疲倦乏力等症状，可出现腹水、下肢水肿、门静脉高压、消化道出血等表现。 脂肪肝患者应及时去医院进行治疗。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

非均质性脂肪肝

脂肪肝分为均匀性和非均匀性两种，不均匀性脂肪肝也就是非均质性脂肪肝，发病率是比较低的，也称为局灶性脂肪肝或肝脏局灶性脂肪浸润，是脂肪肝的特殊类型。 超声虽为这种病变的诊断提供了手段，但由于这种病变声声图特殊，超声检查常易误诊为肝血管瘤以及肝内占位病变。 非均质性脂肪肝，一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果，要控制能量的摄入。对于脂肪肝患者能量供给不宜过高，从事轻度的活动。 体重在正常范围内的脂肪肝，每日每公斤126到147千焦，以防止体重增加和避免加重脂肪的堆积。对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84到105千焦，以控制或减轻体重，争取达到理想或者适宜的体重，合理饮食，预防脂肪肝。 吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。在饮食搭配上可以通过食物颜色搭配护肝饮食，每日三餐的饭食一定要调配合理，做到粗细搭配、营养均衡，足量的蛋白质，能够清除肝脂肪。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝吃什么食物好得快

脂肪肝不存在吃什么食物好得快的说法，脂肪肝调理可通过健康饮食以及加强锻炼。 1.健康饮食 脂肪肝患者在饮食中应注意控制糖的摄入量和热量的摄入量。不要吃高脂肪，高卡路里的食物。除了粗粮外，还应该增加膳食纤维。 尽量不要吃太多的肥肉和动物内脏，也不要吃太多的油炸和甜食，也不要喝太多的含糖饮料。晚餐要注意控制饮食，避免过量饮酒。 2.加强锻炼 患有脂肪肝的人要尽量少坐，多运动。比如，一周5次，每天做30分钟的有氧运动。也可以进行20分钟的有氧运动，一周可以进行三次。 脂肪肝早期如果没有得到有效的控制，就有可能发展成为严重的脂肪肝，对肝脏的健康有很大的影响。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝身体有哪些症状

脂肪肝可能会出现食欲不振、肝区疼痛、乏力等症状，需要及时前往正规医院，就医诊治。 脂肪肝通常是由于长期饮酒、体内营养摄入不良等原因引起的，当年龄过大、患有高血压、长期缺乏锻炼时，也有可能会导致诱发本病。该疾病若属于非饮酒引起的，一般在发病时，可能会无明显症状，部分人群可能会出现乏力、肝区疼痛等症状，若属于酒精性的脂肪肝，其典型症状一般包括乏力、食欲不振等。在病情严重时，还可能会诱发肝硬化、肝细胞癌等并发症。 若是由于长期饮酒引起的脂肪肝，可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗。若属于非酒精性的脂肪肝，可以通过改善饮食、保持体重标准等方式进行缓解，也可以遵医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、瑞舒伐他汀钙片、双环醇片等药物进行治疗。 当患有脂肪肝时，应注意合理饮食，不要暴饮暴食，尽量避免饮酒，保持睡眠充足。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝中度怎样治疗

脂肪肝中度可以通过药物、调整饮食结构和加强锻炼来治疗。 1.药物治疗 在调整饮食结构和加强锻炼3到6个月无效的情况下，可以考虑药物治疗，常用的药物有奥利司他、二甲双胍等。 2.调整饮食结构 首先要戒酒，其次要清淡饮食，少吃大鱼大肉，多吃水果蔬菜和五谷杂粮。日常饮食也要规律，不能饥一顿饱一顿，最好是固定一个一日三餐的时间。三餐之外的时间尽量不吃食物。 3.加强锻炼 要合理运动，锻炼身体，可以选择自己喜欢的运动方式，每周运动2到3次，要坚持运动，半途而废是没有效果的。 可以到医院咨询医生，让医生根据自身的病情制定一个合适的治疗方案，切勿自行服药，以免造成不良反应。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝症是什么病

脂肪肝症是肝细胞内脂肪堆积过多导致；一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。 1.酒精性脂肪肝 也就是由于饮酒导致的肝脏部位出现损伤，进而会导致脂肪肝的发生，酒精性脂肪肝非常容易发展成为急慢性肝炎，戒酒、限酒可以有效的预防酒精性脂肪肝的发生。 2.非酒精性脂肪肝 一般是由于营养过剩、肥胖引起的，肝脏脂肪的堆积就会引起脂肪肝的发生，对患者的身体健康造成较大的危害，因此注意健康合理的饮食，适当增加户外锻炼是预防脂肪肝发生的良好方法。 无论是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，只要脂肪肝发生，就可能会危及患者健康，如果不能根据病因及时诊治，随着病情的进展，脂肪肝有可能转化为肝炎、肝硬化，使危害增加。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎病能导致高血压吗

颈椎病是否能导致高血压，需根据颈椎病类型、病情控制情况等方面进行分析。 颈椎病通常包括脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病等疾病类型。如果患者是神经根型颈椎病、交感型颈椎病等疾病类型，患病后没有积极配合医生进行治疗，导致神经受到压迫，使神经功能异常，出现兴奋，易发生血压升高。但如果患者是脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等疾病类型，患病后积极通过按摩、推拿、针灸等方法进行处理，使病情得到控制，此时不会引起高血压。

汤哲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

冠心病的预防措施

冠心病的预防主要是根据一些危险因素或者是高风险人群来积极开展预防，比如说冠心病容易发生在老年人，老年人、高龄的人，尤其还有女性绝经期后，这些都是冠心病的高风险人群，这些人群要积极的进行预防，对动脉硬化等等相关的危险因素进行积极干预。对于有动脉硬化疾病这些因素存在，要积极控制，也就是要对一些比如三高指标，高血压、高血糖、高血脂等等要进行积极的控制。再一个就是对于体重的控制，肥胖也是冠心病的风险因素，所以要对体重进行积极控制。最主要生活调养，生活方式要注意改变，保持一个良好的生活方式，包括清淡饮食，少吃高脂油腻的东西，少吃高盐的，控制血压，积极的做一些运动，保持身体活动，控制体重，还有限制烟、酒等等，多方面来进行预防冠心病。

汤哲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

冠心病患者放置支架或行搭桥手术后还需要吃药吗

冠心病患者放置支架或行搭桥手术后还需要吃药。冠心病是一种慢性疾病，而且不能根治，所以采取支架也好，冠脉搭桥也好，只是一个暂时性解决狭窄的血管或者堵塞血管的局部供血问题，并不能从根本上解除动脉硬化，病因根本是不能够解决，所以采取了支架术、搭桥术只是一个暂时性的缓解缺血，局部缺血的一个方法。改善了局部缺血，还要吃药，积极控制动脉硬化相关因素，包括血压的控制、血脂的控制、血糖的控制等等，维持预防冠心病一些治疗等等，还是要长期进行。

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

消栓通络片高血脂能吃吗

消栓通络片高血脂是可以服用的，本身就具有很好的降血脂作用，对于胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高均有很好的治疗效果，同时还能够抗血小板聚集，防止血栓形成，有一定的预防中风作用。目前临床上将高血脂称为血脂异常，指的是血中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇含量不正常，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以及高密度脂蛋白胆固醇降低，都可以称之为血脂异常，北京同仁堂消栓通络片能够降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，辅助提高高密度脂蛋白胆固醇水平，血脂异常患者是可以服用的。除了用药调脂以外，日常生活中也要有所注意，要控制饮食，不要进食高脂肪、高油脂、高热量的食物，比如动物内脏、肥肉、蛋黄、奶油等等，多吃一些优质蛋白质，比如大豆、乳制品、鱼肉等。

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

有脂肪肝的人饮食注意哪些

脂肪肝患者饮食调理非常重要：第一、首先要忌食一些油炸油煎食物，尤其是一些动物内脏，如肝脏、大肠以及蛋黄等食物，尽量少吃甜食，多吃蔬菜和水果。第二、还要限制饮酒，尤其是有长期酗酒人要尽量控制饮酒量，直至戒掉。第三、饮食尽量营养要均衡一些，多吃一些蛋白质含量高食物，如蛋白、牛奶，同时要多吃一些粗粮。

吕述彦 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

避孕药吃多了会不会不孕不育

避孕药只要正确使用，一般不会引起不孕不育，但是如果吃多了，身体内分泌系统平衡很容易被避孕药中的激素所打乱，同时体内的下丘脑垂体卵巢轴的功能也会紊乱，从而引起月经不规则，比如出现月经提前、月经推迟、暂时性闭经，影响卵巢卵子的生长发育与排卵，进而出现不孕不育。

吕述彦 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

哪些染色体异常会导致不孕不育

染色体异常会导致不孕不育，常常表现为染色体结构和数目异常，包括染色体缺失、移位、数目增多、染色体重复或者三倍体。染色体异常中最典型和最常见是非二倍体，某一条染色体数量只有一条或者三条，比如45X女性特纳综合症，47XXY男性科氏综合症都会引起不孕不育。Y染色体上azfc基因微缺失也是引起男性不育中梗阻性无精子症主要原因。