民福康>科普热点 >三甲科主任 >低头族为什么容易诱发颈椎病
中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
科普内容
低头在位置上对颈椎的生理曲度不利,在出生以后颈椎会前凸,在宫内的时候整个脊柱都是后凸的。在三个月开始抬头,抬头以后慢慢直立行走,颈椎形成了前凸的生理弯曲,这是维持姿势正常的弯曲。对于不同的屈曲角度,对间盘造成的压力是不同的。在屈曲到四十五度的时候,相当于五六十斤的压力,重量全部加载在椎间盘上,容易造成颈椎病。
在有条件的情况下,尽量规避低头。如果长期的低头,颈项肌颈后的肌群会处于牵张的状态,不利于肌肉的张弛以及弹性收缩。
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