民福康>科普视频 >三甲科主任 >骨性关节炎的病人该如何保养
复旦大学附属中山医院 骨科
视频内容
骨性关节炎的病人可以采取以下措施进行保养：
第一，要注意保暖，因为膝关节受凉是诱发骨性关节炎的重要因素之一，在冬天的时候可以戴厚的护膝，在夏天的时候可以戴薄的护膝。
第二，在活动的方式当中，要注意不要蹲、跪，以及坐小凳子、低沙发，并且不要过度锻炼下蹲起立的动作，也不要经常爬楼、爬山，以免增加关节的负荷。
