造口人士日常活动指导

　　造口人士的日常活动指导。造口人士的活动指导，消化道造口以后的患者，也能够像正常人一样的生活。比如首先说洗澡问题，建议是造口人士可以进行淋浴，在淋浴的过程当中可以取下造口袋，可以应用中性的肥皂水或中性的沐浴液，对造瘘口周围及造路口进行清洗，淋浴以后也可以更换新的造口袋。

　　第二个就是造口人士是否能参加体育活动的问题。建议造口人士在术后恢复期以后是可以进行低强度的有氧运动的，比如慢跑、单车还有游泳等等。不建议造口人士从事一些高强度对抗性基础性的剧烈运动，比如篮球、足球这些运动，也不建议造口人士从事引起腹压增高的动，比如举重等等。至于游泳，认为可以通过佩戴专业的游泳造口袋，从事游泳这种体育活动，建议在游泳之前尽量少吃东西，尽量少吃产气比较多的食物，游泳以后及时更换造口袋。

　　第三就是造口人士出行的问题，我们认为造口人士是可以乘坐任何交通工具，比如车、船、高铁，包括飞机在内，造口袋是可以通过安检的，可以带进行李箱，可以及时的更换。尤其是乘坐飞机的时候，因为飞机机舱内要频繁的加压减压，可能对造口袋造成一定气压变化，我们建议在乘飞机的时候尽量佩戴开口造口袋或带过滤器的造口袋。

　　第四点就是造口人士，我们建议多参加社交以及社会活动，尽量可以跟造口人士组建联谊会，可以分享自己在造口方面的护理经验，同时也尽量的减少这种孤独感，重新建立和病魔作斗争的这种信心。最后一点就是造口人士从事的工作问题，我们认为造口人士在术后恢复期以后，可以从事低强度体力劳动的社会工作，如果有不适感，随时可以到医院就诊或与医生联系。