什么是少肌型肥胖

　　少肌型肥胖其实就是肥油多、肌肉少的肥胖。这种肥胖实际上是隐性肥胖，体重并不高，而体脂是超标的。

　　体脂的含量可以简单用体脂仪来测量，正常范围是女性20-25，男性15-18。如果超过此范围，就是体脂超标。

　　研究发现在30岁以后，体内肌肉逐渐减少，每年减少一磅，脂肪含量每年增加0.5磅。所以随着年龄的增大，体脂含量在自然地改变。尤其是年龄大的人群，少肌型肥胖非常多见。

　　少肌型肥胖危害依然很大，容易引起代谢综合征、骨折、肿瘤等疾病。