山茱萸治疗失眠效果好吗

颈椎病引起失眠症状是什么

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病引起失眠症状是因颈椎病变刺激神经或血管，导致颈部疼痛、僵硬，或压迫椎动脉引发脑供血不足，使患者难以入睡或睡眠质量下降。 一、神经刺激型失眠 颈椎退变压迫神经根，引发颈肩部疼痛、麻木，夜间疼痛加剧干扰睡眠。长期慢性疼痛会形成神经敏感，加重失眠。 二、血管受压型失眠 颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎

失眠便秘怎么办 三个妙招帮到你

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

失眠便秘同时出现时，可通过调整生活方式、优化饮食结构、科学运动三个核心策略改善，多数情况下能在2-4周内缓解。 一、规律作息与睡眠优化 建立固定睡眠时间表，睡前1小时避免电子设备，可尝试深呼吸放松训练。青少年需保证8-10小时睡眠，老年人建议7-8小时，避免熬夜或过度补觉。 二、膳食纤维与水分摄入

颈椎会引起失眠的吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病变可能引起失眠，尤其是神经根型颈椎病或交感神经型颈椎病患者，因神经受压或刺激影响睡眠质量。 颈椎病变压迫神经：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，引发颈肩部疼痛，夜间体位变化时疼痛加剧，干扰入睡。 交感神经紊乱：颈椎退变刺激交感神经，导致头晕、心悸、血压波动等症状，破坏睡眠节律，延长入睡潜伏期。

肺心病失眠睡不着觉怎么办

季坤 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

肺心病失眠睡不着觉需综合评估呼吸功能与睡眠障碍类型，优先通过改善心肺功能、调整睡眠习惯、心理干预及必要药物辅助缓解。 一、心肺功能优化：控制呼吸道感染，遵医嘱使用支气管扩张剂或利尿剂减轻肺部负荷，避免夜间因缺氧或水肿加重失眠。 二、睡眠环境调整：保持卧室温度18~22℃、湿度50%~60%，使用遮光

得了颈椎病会失眠吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎病可能导致失眠，尤其是长期慢性颈椎病患者，因疼痛、神经压迫或生理节律紊乱引发睡眠障碍。 疼痛导致的失眠：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，引发颈肩部疼痛，夜间安静环境下疼痛感知增强，干扰入睡。 神经压迫引发的失眠：椎动脉受压影响脑部供血，导致头晕、头痛，或交感神经兴奋引发焦虑、心悸，破坏睡眠周期

孕妇失眠了怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

孕妇失眠了首先明确是什么原因造成的失眠，若是生理性失眠，由妊娠期间的生理变化如激素水平改变造成的失眠，则重要的是调整心情，改变饮食结构，可喝一些有镇静安眠作用的汤类，此外也可配合热水泡脚、公园散步、按摩放松的方式来改善睡眠。如果睡眠障碍严重，影响生活，建议医院就诊，采取专业治疗。

维生素b2治疗失眠吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

维生素B2是不可以治疗失眠的，维生素B2是维生素中的一种，可以消除舌炎、口腔溃疡，促进细胞的再生，对失眠没有治疗效果。生活中表现出失眠，可以口服营养神经和安神的药物来进行治疗，失眠可能是压力过大、情绪过度紧张造成。有可能是植物神经紊乱和神经衰弱。

睡前吃什么不易失眠？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

平时能吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），防止紧张的脑力活动就可以改善的。

肝郁有火失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肝郁有火失眠可以服用丹栀逍遥散，复方酸枣仁安神胶囊进行改善，每天多喝些金银花茶，百合茶有助于清热解毒，适当给予按摩头皮增加脑血流量。平时注意心情放松，防止过度忧虑和容易生气，多参加些体育活动和锻炼，饮食也要注意禁忌吃油腻，肥厚刺激性食物，少喝酒。

失眠很困但睡不着觉翻来覆去，怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

大多是神经衰弱造成的，失眠睡眠质量差多由生活工作学习压力大造成，往往伴随思虑过度。甚至造成心烦焦虑。注意一适当运动，多出来走走散散心，保持心情愉快，放下思想包袱。睡前别太兴奋。保证睡眠环境舒适安静。调整调整一般就好了。如还难以控制就要到医院看一下，必要时可药物治疗。

失眠怎么办

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠后可以采取以下措施：一、在家里进行心理调适，放慢生活的节奏，释放各种压力，改善各种人际关系。二、可以吃些改善睡眠的食品，比如桂圆肉、红枣、甘草、百合之类的食品。三、如果经以上调理仍然没有改善，则要就医治疗，必要时可以通过药物调理。平时要保持正常的睡眠习惯，早睡早起，适当的加强体育锻炼。

失眠要看医生吗

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠后需要找专科医生就诊，查出失眠的原因，尽快进行治疗，有利于促进身体健康。失眠不仅仅是心理问题，失眠到目前为止发现有一百多种疾病可以引起失眠。失眠对心理功能、躯体功能都有非常大的影响，如果有失眠，特别是比较严重的长期失眠，一定要及时就医诊治。

失眠最好的治疗方法

王育梅 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

对于失眠患者，可以通过药物治疗来改善失眠现象，但是药物治疗短期效果好，如果长期服用效果会逐渐降低。因此，除了药物治疗，建议患者也要进行认知行为治疗，比如调整对睡眠态度，不强迫自己入睡；或者不在床上做与睡眠无关的事情，比如看电视、玩手机等。如果通过药物和行为治疗效果不佳，则可以考虑物理治疗，比如生物反馈、经颅磁等，通过调节大脑皮层的兴奋，抑

失眠是肝火旺吗

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

失眠并不是肝火旺盛的症状，而是由于阳不入阴所导致的，与身体营养失衡有关，也和心气不足、心胆气虚等原因有关。肝火旺盛会导致患者出现头晕、目眩、头痛、目赤肿痛，以及脸色发红等临床现象，但是不会导致患者失眠，可以选择到医院进行望闻问切，随后进行对症治疗。

低血糖会引起失眠吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

低血糖会影响患者睡眠状态。因为低血糖发生时会产生一系列的交感神经兴奋的症状，包括心慌、手抖、明显的饥饿感、全身冒冷汗、头晕、乏力，所以患者难以进入睡眠状态。另外低血糖时随着病情进展，有的患者会逐渐出现神志恍惚，甚至昏迷状态。一定要积极加以鉴别，及时监测血糖，并给予纠正。

失眠是什么病的前兆

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

失眠，往往提示患者可能存在焦虑、烦躁或者是受到外界情绪、环境刺激所导致的患者出现失眠症状。通过生活方式调理后患者的症状大多能改善。如果患者存在脑血管疾病，像脑梗死、脑出血、痴呆、抑郁症，以上疾病会导致患者失眠，而且失眠的症状不容易改善，需要口服药物才能够改善。