民福康>科普视频 >三甲科主任 >什么是前列腺增生的自我保健
同济大学附属同济医院 泌尿外科
视频内容
患有前列腺增生以后,需要规律生活,不要熬夜。没有性生活或者性生活频繁,都容易对前列腺造成伤害。
另外,管住自己的嘴巴,出现前列腺增生需要饮食规律,不能喝酒、不能吃辣、荤的食物,少吃红肉。多吃蔬菜,也可以多吃花粉类的东西,对前列腺有帮助。注意前列腺局部的保暖、局部的按摩,并坚持做提肛锻炼,有利于缓解前列腺不适症状。
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