民福康>科普热点 >三甲科主任 >怎么能预防痔疮
北京市肛肠医院 肛肠科
科普内容
痔疮主要是由于不好生活习惯、排便习惯以及饮食习惯所导致,所以要想预防痔疮就要保证良好生活习惯、饮食习惯和排便习惯。
良好生活习惯包括保持良好起居习惯,抬举重物时尽量避免长时间屏气,也要避免久坐。
饮食习惯方面,应避免使用辛辣刺激性食物,也要限制高脂肪食物和饮酒。
排便习惯方面应做到定时、定点,每次排便时长建议不要超过5分钟。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院