膝关节后交叉韧带重建术后康复

　　膝关节后交叉韧带是限制胫骨，相对股骨向后移位的主要结构。膝关节后交叉韧带重建术后康复治疗，主要分为0～6周、6～12周、12～20周和20周以后的四个阶段进行。

　　重建术后可立即开始康复，早期活动患肢，能够减少制动带来的不良影响。患者可扶拐，足尖着地，逐渐地负重行走，提高肌力与心血管等。在可耐受范围，逐步增加负重，并逐步地去拐，强化肌力练习。

　　在第三阶段时，要增强下肢的肌力、灵活性和动态稳定性。20周以后，要继续强化下肢的力量，开始等速练习股四头肌，逐步进行向前跑的训练等。