肩袖损伤康复训练怎么做

肩袖损伤如何治疗？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

肩袖损伤首先要进行局部的消炎、镇痛，要及时建立肩袖的力学平衡机制，促进肩关节的恢复，满足生活活动的需求。部分损伤要进行部分修补，以保守治疗为主，可以使用非甾体类消炎止疼药来配合外用。症状严重者还可以进行小切口开放手术修补肩袖的损伤。要注意休息，避免做扭伤关节的运动，注意用绷带包裹受伤部位，运动前要做

肩袖损伤的四个表现？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

肩袖损伤患者四个主要临床表现：一、肩关节疼痛，尤其是在夜间疼痛最为严重。疼痛部位主要位于肩关节外侧和三角肌区域。二、肩关节活动障碍、活动受限。急性期的时候因为持续性的疼痛，会导致患者关节内旋、外旋等主动活动和被动活动范围减小，但是疼痛缓解之后，被动活动范围改善，但是主动活动范围仍然受限。三、肩关节部

肩袖损伤能自愈吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

如果是轻度的肩袖损伤也是有可能会自愈的，但是若是比较严重的肩袖损伤，是需要及时的接受规范化的治疗的，主要是遵医嘱选择内服外用的活血化瘀的中药进行治疗，同时还需要配合使用镇痛药、脱水剂等进行治疗。

肩周炎和肩袖损伤的最大区别是什么？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

肩袖损伤指的是肩关节部位的肌肉损伤，常与外力撞击、过度牵拉等有关系；过度劳累是肩周炎的主要病因，肩部的关节囊会因为损伤而发生改变，还会有无菌性退行性的变化，在进行核磁共振的检查后可以对这两种疾病进行分辨。

肩袖损伤治疗？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

肩袖损伤的治疗方法主要根据病重程度决定的，如果是急性期肩袖损伤，首先要保持充足的休息时间，尤其要给肩关节制动，再使用冰袋冷敷局部，控制红肿、疼痛等症状，其次适当服用止痛药，以缓解疼痛感。对于完全损伤的患者来说，可考虑开放手术、小切口修补及关节镜下修补。日常生活中，需要合理使用肩关节，避免过度劳累，更

肩周炎与肩袖损伤的根本区别？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

肩袖损伤的患者具有疼痛弧的特征，主要表现为在肩关节外展六十度至一百二十度时出现疼痛加重症状。而肩周炎的患者不具备这一特点，其疼痛主要表现为进行性的夜间疼痛，一般不随着关节的活动出现加重症状。肩周炎的患者常伴有活动受限，可表现为无法举高双手或进行伸展运动，而肩袖损伤的患者被动活动范围往往正常，并且不受

肩袖损伤的四个表现？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现肩袖损伤的四个表现分别是：1、肩关节活动受限。2、手臂出现针刺状疼痛。3、肩关节及周围组织出现疼痛。4、手臂不能外展、不敢抬起的症状。因为肩袖损伤主要包括肩关节周围肌肉的冈下肌、冈上肌、小圆肌、肩胛提肌等四块肌肉。受到外力损伤、摩擦、挤压后，会出现肿胀、无菌性炎症、肌腱断裂的现象。症状轻微可以使

肩周炎与肩袖损伤的区别？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肩周炎和肩袖损伤的区别：1、病因不同，肩周炎主要是由于慢性劳损性疾病或受凉引起，而肩袖损伤主要是由于创伤或撞击引起。2、疼痛临床表现不同，肩周炎疼痛部位不明确，主要在肩关节周围软组织肌肉，为钝痛或者刀割样疼痛，可能会出现肩关节各方活动均受限；而肩袖损伤，疼痛位于前内侧，肩关节活动在某一方向会出现受限

肩袖损伤一般多久才好？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

肩袖损伤一般多久才能好，主要取决于肩袖损伤程度、患者自身体质以及治疗方式。如果只是轻度的冈上肌摩损或撕裂，不伴有明显的组织结构改变，通过药物治疗配合针灸、理疗等方式可能三到四周可以恢复。但如果肩袖损伤严重，甚至是冈上肌腱完全断裂则必须通过手术治疗，同时配合康复训练，可能需要三个月之一年左右的时间才能

肩袖损伤的康复训练有哪些？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

肩袖损伤后要注意佩戴肩吊带，术后第一阶段注意适当进行钟摆运动，活动肩部以减少粘连，肩、肘、腕、手等部位适度进行抬、举、屈、抓握等动作。配合治疗师进行肩关节的被动活动。第二阶段要注意去除吊带进行日常生活活动练习，要注意纠正不良姿势，避免坏习惯养成。第三阶段注意强化之前的动作，再进行终末牵拉和力量练习。

什么是肩袖损伤

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

肩袖损伤是一个很常见的疾病，主要是肩关节韧带的损伤，一般包括退变性的损伤和外伤性的损伤。中老年病人一般是退变为主，年轻的病人主要是外伤为主。最常见的损伤是冈上肌腱的损伤，一旦损伤以后会造成很多功能的丧失以及疼痛，给生活造到极大的困扰。很多时间，病人对肩袖损伤认识不足，认为就是冻结肩或者肩周炎，因此可能治疗不会非常及时。因此更加有必要来认识

肩袖损伤吃三七粉有作用吗

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

三七粉对于一些跌打损伤的患者而言有比较好的消肿止痛功效，是常用的中成药。但是对于真正撕裂的肩袖患者，不可能让患处重新愈合，只是在消肿止痛方面有一定的疗效。因此对一些不全撕裂，或者是分层的撕裂、单纯的滑囊面撕裂，可以用三七粉治疗，或者用一些消炎止痛的药物进行治疗。对于真正的比较大的完全性撕裂，肯定需要手术治疗。

肩袖损伤的康复治疗

刘晓宁 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

肩袖损伤的康复治疗，主要有手法治疗以及仪器治疗，手法治疗最重要的是肌肉力量的练习。肩袖里有很重要的概念叫力偶平衡，整个肩袖的功能是维持肩关节的灵活性，这四组肌肉有前后的平衡和上下的平衡，前后的平衡主要是肩胛下肌跟冈下肌的平衡，上下的平衡是冈上肌跟三角肌的平衡。手法康复的阶段重点强调的是肌肉力量的恢复，主要包括第一是三角肌以及肩关节周围肌肉

肩袖损伤的四个表现

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤的四个表现，如下：第一、疼痛。此种疼痛在外伤以后会有剧烈的疼痛感，后期逐渐粘连以后会产生疼痛，有部分没有明显的外伤史，因为慢性劳损引起也会出现持续性疼痛，并且早期在休息后会缓解，后期会持续，在夜间也会有疼痛、疼痛的特点。第二、肿胀。一般肩袖损伤有可能会造成肩关节的积液，会有明显的肿胀症状，肩部比较饱满。第三、活动无力。肩关节侧肩袖

肩袖损伤的康复治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤康复训练，早期在疼痛肿胀比较严重情况下，需要暂时减少活动，进行休息。得到一定治疗和恢复以后，可以进行局部肌肉力量锻炼，包括前关节上举后伸，也可以进行一些画圈训练。同时，还可以针对肩袖损伤情况，进行一定器械锻炼，包括通过拉伸器械锻炼局部肌肉力量。另外，可以进行一定物理治疗，比如理疗、针灸、按摩、冲击波、红外线等。

肩袖损伤一般多久才好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肩袖损伤恢复具体时间，需要结合损伤严重程度和治疗方法决定。如果不是特别严重的损伤六周左右恢复良好，需要进行静养休息、药物治疗大约三周左右，然后进行积极锻炼，在医生指导下尽快恢复肩关节功能还需要锻炼三周左右。如果肩袖损伤非常严重，需要经过关节镜手术治疗，恢复时间比较长大约需要三个月左右才能够恢复良好。