如何增强男性性功能

张滨 主任医师

中山大学附属第六医院 三甲

什么是性感集中训练

性感集中训练是针对心理性的性功能障碍，或者是夫妻在性生活中不和谐的这样群体，医生会通过科普的教育，解剖知识的介绍，行为的指导，让夫妻在家里通过这种心理、行为、身体的密切接触，学习一些技能。通过训练以后来达到性生活能够完成的地步，所以它要分步骤，分时间，按照课程的一些要求，从浅到深这样的慢慢这种习惯或者一些直到动作熟练，来完成性生活。所以它可以包括治疗性欲的问题，还有就是勃起、射精的问题，通过逐渐的练习，来完成夫妻性生活的过程，这就是性感集中训练的做法。

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阳痿的病因有哪些

阳痿的病因有很多，可以把它粗略分为三个类型。一种叫器质性，患者身体确实有问题，如高血压、糖尿病等会导致勃起功能障碍。当然还有其它的原因，包括内分泌、外伤等，都可造成影响。另外一种是心理性，患者身体没问题，但存在心理精神问题，可分为不同级别，如精神抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、人格方面问题等。还有介于两者之间或混合两者因素的，临床叫混合性，如年龄大了，影响性功能，有些患者是因为药物因数起病。年轻人以心理性为主，约占70%。年龄大的患者，以器质性原因为主，也占70%。

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阳痿的危害有哪些

阳痿最大的危害是不能完成性生活。由于不能完成性生活，会给男性带来心理压力，导致他在人面前抬不起头，缺乏自信心，并导致生活、工作、感情也受到影响。另外一方面，由于不能完成性生活，不能让妻子怀孕，可对家庭夫妻关系造成影响。经常发现高血压患者，会有阳痿的问题。有些人年纪轻轻，收缩压达到150，一定要看医生，需要马上治疗，以免出现脑血管意外。所以勃起功能障碍不要小看它，如果偶然一次或者两次问题不大，不要给自己压力。如果是长时间功能障碍，一定要到医院进行检查。

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哪些慢性病药物会引起性功能障碍

一些慢性药物引起的性功能障碍比较多的，就是部分精神类的药物，比如安眠药，这也是可以影响性欲，影响性活动的。还有就是某些降压药，降压药它可以影响勃起功能，当然不是每种降压药都有，有的会有，有的没有，还有就是消化性、消化道疾病，胃病、胃溃疡、部分药物也会先影响性功能障碍。所以在询问病史时，也会了解先前有哪些疾病或者是现在有什么疾病，用某些药物，总体来讲精神类的影响会大一些。

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女性性功能障碍如何治疗

女性性功能障碍，需要进行心理辅导，根据患者的心理问题、夫妻感情、过去是否受到打击、有没有遭遇等问题进行相对应的辅导。其次，需要通过一些科普教育、解剖姿势、做性感集中训练等，来缓解性功能障碍的症状。另外，也可以借助一些药物，比如调节内分泌或者外用药物来进行对症性治疗。

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女性性功能障碍的原因有哪些

女性性功能障碍的原因有很多，包括精神方面、从小受的教育、思想比较保守、家庭暴力或者宗教信仰等。其次，如果女性有一段不幸的遭遇，给自己造成一种阴影，这种情况下也会出现性功能障碍。此外，如果女性生殖道发育畸形，导致无法完成正常的性交，也会导致女性性功能障碍。

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女性性功能障碍有什么影响

女性性功能障碍会严重的影响到夫妻关系，如果患者结婚以后，由于性功能障碍不能完成性生活，则会对夫妻感情造成影响。其次，女性性功能障碍会导致夫妻之间不能进行正常的性生活，所以没有办法让女性受孕，从而对生育繁衍后代造成影响。

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女性性功能障碍有哪些分类

女性性功能障碍分为性欲低下、性厌恶、性亢奋等。性亢奋通常是由于脑外伤或者脑部肿瘤引起。其次，女性性功能障碍还包括性交疼痛、性交恐惧、性唤起障碍等。性交恐惧是在性生活前或者在性生活中，过度恐惧，所以拒绝性生活。性唤起障碍是指能完成性生活，但是很难达到性高潮。

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喝酒后性功能是否会下降

酒精对性功能有影响。少量酒精可以促进血液循环，还可以提高性冲动，对性功能有帮助。但是如果是大量酒精，有可能会反过来抑制性功能及勃起情况。所以说酒精量不同，对性功能的影响也不一样。

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肝脏疾病会影响性功能吗

严重的肝脏疾病可能会损伤肝功能，从而影响患者的性功能，例如激素不平衡或者患者身体疲弱，都会导致性功能障碍，但这只是间接性的。肝脏类疾病不会直接影响性器官，例如不会影响阴茎的血流状态，但是会影响全身功能，从而间接性的影响性功能。

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人胖会影响性功能吗

人胖从体型来讲，对于影响性功能还是有的，比如太胖了以后，在性生活的一些动作方面，这也是会受到影响的，生殖器包括睾丸、阴茎都被夹在中间。比较高的温度，这对睾丸功能也是会影响，这是胖对性功能的影响，但是有一个要反过来讲，为什么会胖，这背后的是一些什么原因，也许是内分泌失调，饮食的问题，这些本身也会影响着性功能。所以胖给人家感觉性功能总是差一些。但有些是胖和性功能障碍是同一个病因，叫共病，所以这两个要分清楚，看你主要是什么原因，然后针对性来治疗。如果是太胖，建议适当增加运动，可以在营养师的指导下进行减肥，这样对整体身体功能都会好，对性功能也就会好起来。

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男性什么年龄性功能开始减退

男性的性功能什么时候下降需要根据个人的身体状态来决定的，目前来讲，营养比较好，而且不会太操劳的人群，性功能可以维持很长时间，也许到60岁70岁甚至80岁都可以。如果早期就出现高血压、糖尿病这种情况，性功能影响可能会比较大，也就是说性功能障碍会来的比较早，所以需要保持良好的心态，好的生活习惯，才能够使性功能维持的更长。除了自身之外伴侣也很重要，友好的夫妻关系，好的周围环境，对性功能也是有所帮助的。

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性功能障碍如何调养

性功能障碍除了到医院看医生之外，生活方面也要注意。因为日常生活中的不良习惯，也会影响性功能，如经常熬夜、不参加运动或者久坐、憋尿、过于辛苦操劳等，都会影响性功能。男性患者在生活中要劳逸结合，保持良好的心理状态，还要保持良好的身心健康，这样性功能也能自然而然的好转。

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哪些食物对性功能有好处

只要对身体有帮助的食物，都对性功能是有帮助，因为性功能就是身体的一部分，所以日常生活中要膳食平衡，不要挑食。在食物里面，核桃、韭菜等食物可能会对性功能有较大的好处。另外，如果患者是由于高血脂、高血糖等因素引起的性功能不好吗，在饮食方面要注意，尽量减少动物内脏的摄入，也不要吃高脂以及保鲜期太长的食物。

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如何正确判断自己的性功能

如何判断自己的性功能可以从几个方面，就是有没有性欲，按照正常人来讲，成年人是有性欲的，比如一个月有一两次的性冲动，有这种想排泄的感觉，这是性欲方面的。然后就是了解生殖器的勃起状态，比如早晨的勃起状态或者夜间勃起，有些人是通过自慰的方法来了解，也是可以的，当达到一定的兴奋度，会排出一些精液出来。有些人是在晚上做梦的时候，我们叫梦遗，如果是从来都没有梦遗，并且这个自慰也没有精液射出来，需要到医院进行检查，检查这方面有没有什么问题。在这个过程中，不要给自己带来其他一些痛苦，比如说有些人在勃起的时候，出现下腹部疼痛或者是射精的时候出现睾丸疼痛，是有问题的。

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男性性功能障碍需要做哪些检查

男性出现性功能障碍后，医生会做基本的询问，初步了解患者的心理问题或者了解性生活状况。除此之外，还需要通过实验室的检查，实验室主要通过一些血液检查，比如性激素、甲状腺功能、血脂、血糖等，查看这些因素是否对勃起功能有影响。另外，还可以检查阴茎的血流动力学，比如在阴茎里面注射一定的血管扩张剂药物，然后做b超，了解阴性的血管血流情况。