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首先对于传导性耳聋和感应神经性耳聋,预防方法是不一样的。比如传导性耳聋 ,一般来说如果是先天性的,就没法预防,一出生就有。但如果是后天性的,平时要注意耳道清洁,不要自己经常用棉签来掏,因为耵聍有时候越掏越多,而且经常掏耳朵反而会容易带进去真菌。特别在广东,真菌感染非常多,可能跟平时掏耳的坏习惯有关系,而且长期掏耳会使反而容易发生耳道炎,这种情况也会引起听力下降。
另外,对于普通的中耳炎的预防,平时感冒期间尽量少用力擤鼻涕,因为耳鼻是通过咽鼓管相通的,这种比较大的鼻腔的压力容易引起中耳炎的发生。如果觉得耳朵听力下降了,或者有积液要及时就医,不要拖太长时间。
如果是遗传性的感应神经性聋,在遗传之前通过做基因检测可以选择性的预防。相对来说,还是比较前沿的技术。在日常生活中,感应神经性聋的预防首先就是少戴耳机,如果一定要戴,声音要调小一些,戴的时间尽量短一些。
最后是针对突发性耳聋的预防,平时注意避免高盐、高脂饮食,尽量避免坏的习惯。注意休息,因为很多突发性耳聋都是劳累的同时发生上呼吸道感染导致的。