肥胖的危害有哪些

脂肪肝可以吃红薯吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脂肪肝患者可以适量吃红薯。 红薯脂肪含量低，且含有丰富的膳食纤维和维生素，吃了后可以促进肠胃代谢，帮助排出体内多余的脂肪和毒素，对脂肪肝患者有一定的益处。 然而，红薯中的糖分和淀粉含量也相对较高，如果一次吃过多，可能会导致血糖升高或转化为脂肪，从而加重脂肪肝的病情。 因此，脂肪肝患者在吃红薯时应适量

脂肪肝可以喝牛奶吗

戚团结 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脂肪肝患者可以喝牛奶，可以补充蛋白质、钙、维生素D等营养成分。 1.蛋白质 牛奶中的蛋白质可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持身体的正常功能。 2.钙 钙对于骨骼健康至关重要，而脂肪肝患者可能存在钙缺乏的风险。牛奶是良好的钙来源。 3.维生素D 维生素D有助于钙的吸收和利用，同时对免疫系统和心血管健

脂肪肝的饮食禁忌是什么

戚团结 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脂肪肝的饮食禁忌包括忌饮酒、忌高盐饮食、忌刺激性食物、忌高脂肪食物等。 1.忌饮酒 饮酒会加重脂肪肝的病情，甚至导致肝硬化。因此，脂肪肝患者应避免饮酒。 2.忌高盐饮食 高盐饮食会增加肝脏的负担，影响肝脏的功能。建议脂肪肝患者减少盐的摄入量，避免食用咸菜、腌制品等。 3.忌刺激性食物 脂肪肝患者应避

γ-谷氨酰转移酶升高是怎么回事

陈明 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

γ-谷氨酰转移酶升高的原因包括饮酒、药物因素、胆道梗阻、肝脏疾病等。 1.饮酒 长期或大量饮酒可导致肝脏损伤，引起γ-谷氨酰转移酶升高。 2.药物因素 某些药物如抗癫痫药、降脂药、抗生素等可能会影响γ-谷氨酰转移酶的活性，导致其升高。 3.胆道梗阻 胆石症、胆管炎等疾病可导致胆汁排泄受阻，使γ-谷氨

丙氨酸转氨酶偏高怎么回事

陈明 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

丙氨酸转氨酶偏高可能与饮酒、药物、肝脏疾病等有关。 1.饮酒 长期或大量饮酒会损害肝脏，引起ALT升高。 2.药物 某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降脂药等，可能对肝脏有副作用，导致ALT升高。 3.肝脏疾病 肝脏是丙氨酸转氨酶的主要来源，当肝脏受损时，如肝炎、脂肪肝、肝硬化等，ALT会释放到血液中，

轻度脂肪肝能喝酒吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

轻度脂肪肝不能喝酒。 首先，酒精主要在肝脏中代谢，即使是轻度脂肪肝，肝脏的功能也已经受到一定影响。饮酒会进一步加重肝脏的负担，影响肝脏对脂肪的代谢能力，可能导致脂肪肝病情的加重。 其次，酒精会对肝细胞造成直接的损伤，引发肝细胞炎症反应。对于轻度脂肪肝患者来说，这种额外的损伤可能会使肝脏的健康状况恶化

什么是非酒精性脂肪肝

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

非酒精性脂肪肝是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的，以肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床病理综合征。 随着生活方式的改变，尤其是高热量、高脂肪饮食和缺乏运动的普遍化，非酒精性脂肪肝的发病率在全球范围内呈上升趋势。这不仅对个体健康构成威胁，也给医疗卫生系统带来了较大的负担。 非酒精性脂肪肝常与肥胖

脂肪肝转氨酶会高吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

脂肪肝转氨酶可能会高。 首先，当肝细胞内脂肪过度沉积时，会对肝细胞造成一定的损伤，影响肝细胞的正常功能，导致肝细胞中的转氨酶释放到血液中，从而引起转氨酶升高。 其次，脂肪肝的严重程度与转氨酶升高程度并不一定完全成正比。有些轻度脂肪肝患者可能转氨酶正常，而有些中重度脂肪肝患者转氨酶可能升高明显。 此外

脂肪肝能吃虾吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

脂肪肝患者可以适量吃虾。 虾富含蛋白质，对于脂肪肝患者来说，适量的蛋白质摄入是必要的。优质蛋白质可以帮助维持身体正常的生理功能，促进肝细胞的修复和再生。 虾的脂肪含量相对较低，脂肪肝患者需要控制脂肪的摄入，而虾在这方面较为合适，不会过多增加脂肪的负担。 不过需要注意，虽然虾有诸多好处，但过量食用也可

肝功能异常能自愈吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

肝功能异常有可能自愈，但这也取决于肝功能异常的严重程度以及导致异常的根本原因。 在轻度肝功能异常的情况下，如饮酒过量、药物副作用或轻度脂肪肝等，通过调整生活习惯，如戒酒、停药、改善饮食和增加运动等，肝功能有可能自行恢复。 然而，对于较严重的肝功能异常，如肝硬化、病毒性肝炎等，则需要进行专业的医学治疗

血脂高早期的征兆有哪些？

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高血脂常常被称为无声的杀手，因为在堵塞血管之前，基本上没有太明显的临床表现，但长期存在血脂异常，患者会出现以下三种症状：第一、经常嗜睡、打哈欠，头昏脑胀血液中甘油三酯、胆固醇等含量过高，会导致血液粘稠度增加、血液流通不畅，影响血液流向大脑，使得大脑出现缺血、缺氧的症状，从而表现出嗜睡、打哈欠、头昏脑胀的症状。第二、皮肤出现黄色斑块如果观察到自己正常的皮肤上突然长出一小块的黄色斑块，尤其是脂肪堆积较为丰富的部位那里，就要小心了，这可能是高血脂来临的征兆。之所以会出现这样的现象，就是因肤下进行堆积，久而久之就会慢慢形成黄色的瘤状物，是血脂异常的表现之一。第三、胸闷气短、心烦意乱体内血脂升高，主要影响的还是心脑血管的健康，从而造成心脏或者脑部出现异常的现象。如果原本身体健康的人，慢慢地有胸闷气短、心口疼痛、心烦意乱的症状出现，这就是血脂高导致的。血脂异常虽然症状不明显、不典型，但是长时间血脂高，会出现动脉粥样硬化，硬化斑块逐渐增大、变多，使管腔狭窄甚至闭塞，血流变小变慢甚至血流中断，如果发生在脑部则为脑梗死，如果发生在心脏则为心肌梗死。血脂异常造成的后果很严重，甚至可致命。所以，一旦发现血脂异常，就要积极控制。药物治疗可选北京同仁堂消栓通络片，能有效降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，预防、抑制主动脉粥样硬化斑块的形成，从而预防中风。对于胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高均有很好的治疗效果，同时还能降低血液粘稠度，防止血小板聚集，起到预防中风的作用，而且最重要的是，纯中药制剂安全性高，长期服用也不会对身体造成损害。

消栓通络片高血脂能吃吗

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

消栓通络片高血脂是可以服用的，本身就具有很好的降血脂作用，对于胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高均有很好的治疗效果，同时还能够抗血小板聚集，防止血栓形成，有一定的预防中风作用。目前临床上将高血脂称为血脂异常，指的是血中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇含量不正常，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以及高密度脂蛋白胆固醇降低，都可以称之为血脂异常，北京同仁堂消栓通络片能够降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，辅助提高高密度脂蛋白胆固醇水平，血脂异常患者是可以服用的。除了用药调脂以外，日常生活中也要有所注意，要控制饮食，不要进食高脂肪、高油脂、高热量的食物，比如动物内脏、肥肉、蛋黄、奶油等等，多吃一些优质蛋白质，比如大豆、乳制品、鱼肉等。

药物治疗高脂血症的注意事项

王伟民 主任医师

北京大学人民医院 三甲

血脂主要是通过饮食，以及一些本身跟遗传基因有关系的，饮食来讲，甘油三酯、胆固醇都跟饮食有很大的关系。血脂除了饮食控制、加强锻炼以外，一定要吃降脂药，降脂药现在常用的有比如β类、甘油三酯、他汀类，现在还有很多新型的药物，假如以他汀类为主，这个药主要是降胆固醇，跟动脉粥样硬化关系，尤其低密度脂蛋白跟动脉粥样硬关系最大的元凶还有低密度脂蛋白，他汀类的药物可以降低胆固醇和低密度脂蛋白，尤其是低密度脂蛋白，有的药还可以升高高密度脂蛋白，也可以降低坏的，升高好的，一般主张是晚上吃，到底是吃哪种药一定要听医生的。有人会听说他汀类药物伤肝、伤肌肉，实际上他汀类药物是很安全的，也就是很少的患者可以引起肝功能的异常，严重肝功能的异常十分罕见，所以一定要在医生的建议下服药，不要一直吃药，一般服药一个月以后要复查一次生化，是否要加量或者减量或者维持。

血脂高会掉头发吗

刘敏 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

高脂血症会出现间接性脱发，血脂高是一种新陈代谢方面疾病，高血脂会导致出现动脉硬化，诱发出现心脑血管方面疾病，会导致头皮血液供应发生异常，而头皮毛囊如果出现了血液供血不足，就会出现掉发现象。如果当患者存在掉发也存在高血脂病症时，可以到当地医院进行检查，在医生指导下使用降脂类药物进行治疗，将血脂降到正常水平。

脂肪肝能吃鸡蛋吗

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝患者可以吃鸡蛋。脂肪肝是由于太多的脂肪消耗不了，堆积在肝脏而形成。鸡蛋主要成分是蛋白质，而且是一种很容易被人吸收的蛋白质，并且可以补充人体必需的氨基酸，所以脂肪肝患者是完全可以吃鸡蛋，但是一定要注意适当的控制量。另外，脂肪肝患者除了饮食控制以外，还要积极的运动锻炼，才能改善脂肪肝。

轻度脂肪肝如何消除

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

轻度脂肪肝的清除主要有以下两大方面：第一、调整生活习惯。例如要养成健康的饮食习惯，尽量少吃过于油腻、含脂肪高、胆固醇高的食物，如各种内脏等。第二、平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，根据自己的身体条件来适当的增加活动，增加有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等。