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郑州人民医院 消化内科
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吃什么比较养胃需要根据个人的情况进行鉴别。如果胃肠功能比较弱,以米食为主的地区,可以把米饭适当蒸得软一点,不坚硬。而吃面食为主的地区,应避免吃比较硬的面食,比如较硬的拉面、烩面或者比较油腻性的食物。
通常还是吃面食比较养胃,吃羊肉汤等食物比较暖胃。人们应尽量避免食用特别辛辣刺激或是过酸的食物,以免对胃肠道产生一定的刺激作用。