民福康>科普热点 >三甲科主任 >母乳喂养妈妈饮食禁忌
淮安市妇幼保健院 儿科
科普内容
母乳喂养的妈妈应该注意饮食的调理,忌食生、冷、辛辣、刺激性的食物,比如烧烤、火锅等。另外,要多补充一些有营养的物质,多喝汤水,保证充足的睡眠,还有情绪上的放松,不要精神紧张。可以多听一些舒缓的音乐,给孩子营造良好的生长环境。
通过调整饮食可以减少宝宝患胃肠道疾病,包括腹痛、腹泻、腹胀等。