打呼噜到什么程度就需要引起注意了

打呼噜影响睡眠质量吗

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

小孩子打呼噜会影响睡眠质量，此阶段的患者对于氧气需求量较大，大脑对缺氧反应敏感。孩子如果打呼噜，会影响身体氧气吸入并影响睡眠。如果是成年人打呼噜有可能会影响睡眠质量，具体需经过医生检查后才能明确。患者此时需进行多导睡眠监测，如果患者只是单纯打呼噜，不伴随血氧下降，一般不用进行治疗。如果患者在打呼噜同时，伴随血氧水平下降问题，建议及时进行治疗以恢复正常睡眠结构。

如何评估呼吸机治疗打呼噜

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

临床上首先会综合判断患者打呼噜的原因，如果是因为上气道有明显梗阻引起的打呼噜，一般可以采取手术治疗。但有的患者上气道没有明显的某个部位的梗阻，而是整个气道塌陷，此时手术治疗的效果不好，一般会建议患者佩戴呼吸机，呼吸机会给气道提供压力，让气道不至于完全塌陷，从而避免夜间低氧血症的出现。呼吸机治疗对于打呼噜是非常有效的，但有的患者可能不太耐受呼吸肌的治疗，觉得戴上呼吸肌睡觉不太舒服。所以呼吸机并不是治疗打呼噜的唯一的手段，但也是非常重要的一种手段。

打呼噜能够自愈吗

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

打呼噜有可能自愈，因为如果是短时间内发生，比如急性炎症导致扁桃体肥大或者是急性上呼吸道感染，鼻子塞住引起打呼噜，当疾病治好了打呼噜也会跟着消失。打呼噜若是因为短期内体重过度增加，肥胖导致了打呼噜，如果及时减肥，体重恢复正常，打呼噜也有可能会消失。打呼噜虽然有一部分人可以自愈，但是建议观察时间不要太长，如果打呼噜已经持续一个月以上还不能消失，提示可能要接受医生建议。

哪些人更容易得打呼噜

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

越是肥胖的人群，越容易打呼噜，老年人随着年龄增长，打呼噜的几率也会逐渐上升。此外，如果鼻腔或者咽喉部有明显梗阻的病人，会出现明显的打呼噜，如鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、下鼻甲肥大或是比较明显肥大的扁桃体、宽大后坠舌根、下颌骨发育不太好。小朋友长期张口呼吸，下颌骨发育会落后，会出现下颌后缩，加重打呼噜的症状。

打呼噜病人术后生活需要注意哪些事项

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

打呼噜病人术后要多注意饮食，避免吃一些比较坚硬的食物和粘性较大的食物。另外，温度较高的食物患者也要避免食用，防止温度过高对患者的咽部伤口造成刺激。打呼噜的患者术后还要避免吃一些热量较高的食物和脂肪含量较高的食物，防止发生肥胖，再次出现打呼噜的情况。

打呼噜会引起猝死吗

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

虽然打呼噜会引起猝死有点骇人听闻，但确实容易发生。如果打呼噜的同时合并上气道阻塞，容易造成夜间血氧下降。当血氧下降下降到一定程度的时候，就会反馈到大脑，使大脑从深睡眠进入浅睡眠，重新唤醒气道肌肉，使其恢复正常形态。可是，如果病人特别肥胖，大脑在深度睡眠的情况下没有及时唤醒，就会造成血氧越来越低，最后可能导致窒息死亡。

如何预防打呼噜

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

针对患者打呼噜的原因分别做不同的预防，比如肥胖可以导致打呼噜，患者可以尽量将体重控制在理想范围内，减少超重或者肥胖的发生。如果患者是因鼻炎或是扁桃体炎等上呼吸道感染引起的打呼噜，可以针对鼻炎或者扁桃体炎进行积极的治疗，防止因为扁桃体和腺样体的肥大或是鼻甲的肥大导致打呼噜。部分药物会加重打呼噜，比如中枢镇静药物，患者要减少此类药物的服用。饮酒也会加重打呼噜，患者要避免睡觉前过量饮酒。此外过度劳累、熬夜等也可加重打呼噜，在生活中要注意保持规律的作息，避免过度劳累。

孩子打呼噜就诊前准备

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

如果进行连续的观察，发现小孩已经连续打呼噜超过一个月，提示打呼噜是比较严重的，因为儿童的特殊生理时期，免疫状态非常活跃，这时往往存在着扁桃体肥大，如果不及时治疗，可能会对生理生长发育产生比较不好的影响，这时应该重视。家长需要带患儿去专业的耳鼻咽喉科就诊，就诊时需要携带证件和病历本等资料。

打呼噜的治疗误区有哪些

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

打呼噜的治疗误区最重要的是多数患者认为打呼噜只是过于疲劳导致的，可以不用治疗。但其实打呼噜往往会合并气道狭窄，严重的会引起血氧下降，对身体造成不良影响。长时间不治疗就会对患者的身体和身后质量造成严重影响。如果患者长期打呼噜，就应及时去医院就诊，明确诊断后选择合适的方法进行治疗。

打呼噜和遗传有关系吗

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

打呼噜和遗传的关系比较密切，因为遗传对人体影响很大。当父亲或者母亲有比较明显打呼噜症状时，往往会存在肥胖或者上气道阻塞等情况。当肥胖或者上气道阻塞遗传到孩子身上时候，孩子也比较容易出现打呼噜的现象。

打呼噜需要治疗吗

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

如果是儿童出现打呼噜就需要治疗，但是如果是成人打呼噜，就要判断是生理性现象还是病理性现象。如果是单纯的打呼，则可以治疗也可以不治疗的。但如果是夜间睡眠呼吸暂停低通气综合征，就要积极的治疗。打呼噜的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

如何判断打呼噜是正常的还是病态的

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

判断打呼噜是否是正常的需要去医院做多导睡眠监测，利用专业的设备仪器监测整晚睡觉时身体的整体生理状态，然后正确判断是否处于比较稳定的正常生理状态。长期打呼噜应及时进行治疗，因为打呼噜会伴有不同程度的缺氧，会对孩子的生长发育造成一定的影响。

为什么睡觉打呼噜会引起高血压

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

因为在睡觉过程中，很多患者不是单纯打呼噜，可能同时存在不同程度的上气道阻塞，进而会导致血氧下降。在血氧下降时，整个内分泌系统都会发生紊乱，比如脂肪代谢异常，所以最终就会引起高血压。而出现高血压之后，患其它心血管疾病的概率也会大大升高。

儿童睡觉时张嘴、打呼噜是什么原因

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

因为儿童在特殊生理时期，机体免疫状态非常活跃，此时往往会存在着扁桃体肥大，还会在鼻咽部，即鼻腔后端气道往下转弯处，出现跟扁桃体一样的组织，临床上将其称为腺样体。腺样体往往也存在不同程度的肥大，如果儿童扁桃体和腺样体肥大到一定程度，就会导致鼻腔阻塞，以及咽喉部阻塞，从而造成小儿夜间睡觉时，很难通过正常的经鼻呼吸来满足呼吸需要，便会出现张口呼吸、打呼噜的情况。

哪些药物可以治疗打呼噜

王磊 副主任医师

广州市第一人民医院 三甲

针对打呼噜的症状，治疗的药物并不太多，如果打呼噜是由于鼻腔阻塞引起的，比如鼻炎导致鼻甲肥大，从而导致鼻腔睡觉时狭窄、空气阻力大，从而导致张口呼吸，此类患者可以使用鼻炎药物让鼻腔呼吸恢复通畅，缓解打呼症状。如果是因为中枢系统导致的打呼噜，则可在神经内科医生的指导下，服用对中枢神经系统呼吸兴奋有帮助的药物，会对打呼噜有一定的缓解。但总体来讲，打呼噜症状较难通过药物治疗。