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鼻窦炎患者在平时要注意尽量避免感冒，避免接触过敏原。常见的过敏原包括霉菌、尘螨、花粉等。避免接触这些过敏原，就能使鼻腔、鼻窦黏膜的过敏状态得到好转，好转之后就不容易再发生鼻窦炎，或者发生了鼻窦炎也就相对容易好。
另外，平时可以用生理盐水或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1～2次将鼻涕冲洗干净以后，便于鼻腔鼻窦的黏膜逐渐恢复正常。另外，也可以减少过敏原以及鼻腔、鼻窦黏膜与细菌病毒的接触，有利于鼻窦炎的恢复。
平时可以积极的锻炼身体，增强体质，利于抵抗病毒或者细菌对于鼻窦黏膜的侵蚀，从而使鼻窦炎容易好，并且不容易再犯。平时还要注意尽量避免感冒，病毒也是导致鼻炎、鼻窦炎常见因素。避免感冒对于预防鼻窦炎是有一定意义的。
