民福康>科普热点 >科普动画 >适当“住嘴”有益健康
科普内容
1、吃撑了胃很伤
人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果胃始终处于一个饱胀状态,胃黏膜就难以得到修复的机会。
2、什么?吃太饱易老年痴呆
有关专家发现,大约有30%~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。因为吃得过饱,胃肠需要更多的动力去消化食物,导致更多的血液积聚到胃肠道,而大脑的血液供应会相对不足,这就使脑细胞正常生理代谢受到影响,导致大脑早衰,容易患老年痴呆。所以专家建议我们常吃七分饱,延年又益寿。
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