吃面食容易发胖吗

散步对脂肪肝有好处吗

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

散步对脂肪肝有明确好处，作为温和有氧运动，能辅助改善肝脏脂肪堆积，配合饮食调理效果更显著。 脂肪肝多与热量摄入过多脂肪堆积相关，散步可消耗体内多余热量，减少脂肪合成，促进肝脏内脂肪分解代谢。坚持每天30分钟以上中等速度散步，能提升身体代谢水平，改善胰岛素抵抗，减轻肝脏代谢负担。 同时散步可调节血脂血

浅谈消化道出血病人行注意的饮食问题

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

消化道出血病人的饮食需注意急性出血期严格禁食、恢复期遵循逐渐过渡、避免刺激性食物、少量多餐等。 1.急性出血期严格禁食 出血活动期（如呕血、黑便明显）需完全禁食，通过静脉补充营养，避免食物刺激加重出血。待出血停止、生命体征平稳后，可逐步恢复饮食。 2.恢复期遵循逐渐过渡 流质阶段以温凉、无渣的米汤、

胃持续隐痛是怎么回事

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

胃持续隐痛的原因包括饮食问题、精神因素、胃部疾病等。 1.饮食问题 长期进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或饮食不规律，暴饮暴食，会加重胃部负担，损伤胃黏膜，引发持续隐痛。 2.精神因素 长期处于焦虑、紧张、压力大的状态，会影响神经系统对胃部的调节，导致胃部功能紊乱，出现隐痛。 3.胃部疾病 慢性胃

胃胀隐隐作痛怎么办

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

胃胀隐隐作痛可能由饮食因素或胃肠道疾病等引起，可通过调整饮食（控制进食量、选易消化食物、减少产气食物摄入）和适当运动（散步、瑜伽）缓解，若症状不缓解或伴其他症状需及时就医，经检查后依结果进一步处理，特殊人群用药需谨慎。 一、明确胃胀隐隐作痛的可能原因 胃胀隐隐作痛可能由多种原因引起，如饮食因素、胃肠

肠镜一般要多少钱

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

肠镜检查费用构成包括检查费、麻醉费（无痛需）、肠道准备药物费，受地区、医院等级、检查类型影响，儿童需选有经验医院，老年人要考虑身体状况及选合适医院。 肠镜检查的费用通常包括多个部分，一般来说，普通肠镜检查的费用大致在300-800元左右，而无痛肠镜检查由于需要额外的麻醉等费用，费用会相对较高，通常在

大便棕色

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

大便呈棕色通常是消化系统正常生理状态的表现，主要与胆汁中胆红素代谢及饮食成分相关，多为黄褐色至深棕色，软成形，无明显异常症状。 正常棕色的生理机制 胆汁中的胆红素经肠道细菌作用转化为粪胆素，使大便呈稳定黄褐色（棕色系核心来源）。颜色深浅与胆红素排泄量、肠道蠕动速度相关，通常软成形、有光泽，无腥臭

你好，医生肚脐眼上方疼痛

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

肚脐眼上方疼痛主要与消化系统、心血管系统等器官功能异常相关，常见于胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等疾病，部分需警惕心血管或胰腺等部位的器质性病变，不同病因伴随症状及风险差异显著。 一、消化系统疾病 1. 胃炎：急性胃炎多因饮食不当、酒精或药物（如非甾体抗炎药）刺激引发，表现为上腹痛、恶心呕吐；慢性

慢性胃炎胃胀胃痛

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

慢性胃炎胃胀胃痛是胃黏膜慢性炎症伴随胃肠动力异常的常见表现，需通过综合管理缓解症状、促进黏膜修复并预防进展。 一、明确病因与科学认知 慢性胃炎多与幽门螺杆菌（Hp）感染、长期饮食不规律、药物刺激（如阿司匹林）或精神压力相关。胃胀因胃排空延迟，胃痛源于黏膜损伤或胃酸刺激。临床研究证实，Hp感染是最

胃疼吃药不管用是不是胃癌

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

胃疼吃药无效不一定是胃癌，可能由多种原因导致。胃疼的常见病因包括慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等，这些疾病本身可能因病因未明确、用药不规范等导致药物治疗效果不佳，而胃癌是其中较为少见的可能性之一。 一、胃疼吃药无效的常见非胃癌原因 1. 病因未明确或治疗方向错误：患者可能自行服用止痛药缓解症状，但

什么奶粉好消化吸收不上火

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

适度水解蛋白配方奶粉经水解成小分子蛋白更易被婴儿消化吸收可降消化不适发生率，含中链甘油三酯结构脂肪的奶粉利于脂肪消化吸收，具备低聚糖成分的奶粉可调节肠道环境助消化并减少上火风险，早产儿等特殊人群需选适配奶粉且冲泡遵说明书比例，不同年龄段婴儿选奶粉有不同适配要点。 一、蛋白质结构适配助力消化吸收 适度

总胆红素直接胆红素间接胆红素升高

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

总胆红素、直接胆红素、间接胆红素同时升高提示胆红素代谢异常，可能涉及溶血性疾病、肝细胞损伤或胆道梗阻等病理状态，需结合临床进一步明确病因。 指标意义与正常范围 总胆红素是直接胆红素与间接胆红素的总和，直接胆红素反映肝脏排泄功能，间接胆红素反映红细胞破坏情况。正常参考值：总胆红素3.4-17.1μ

肠鸣大便不成形是什么原因

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

肠鸣伴大便不成形多与肠道功能紊乱、消化吸收异常或菌群失衡相关，常见于饮食刺激、肠道炎症、菌群失调及其他疾病影响。 饮食刺激因素 辛辣、生冷、油腻等刺激性食物可直接刺激肠道黏膜，加快蠕动速度；乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶，无法消化乳制品，致肠道渗透压升高、水分增多，引发腹泻、肠鸣及大便不成形。建议：避

胃膜素的功效与副作用

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

胃膜素可用于胃及十二指肠溃疡、胃酸过多症治疗，能形成保护膜等；其有一般副作用如可能致便秘，儿童、老年人、肝肾功能不全者使用需注意，儿童一般不建议低龄使用，老年人用需遵医嘱且关注与其他药相互作用，肝肾功能不全者使用需格外谨慎。 胃膜素的副作用 一般副作用：部分患者服用胃膜素后可能出现便秘，这是因为胃膜

肝好不好看三个指标

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

谷丙转氨酶主要存于肝细胞浆，谷草转氨酶主要在线粒体，肝细胞炎症坏死会致两者释放入血升高，AST/ALT比值有临床意义，老年人轻微异常可能提示较严重肝损伤；总胆红素含直接与间接胆红素，肝细胞受损、胆道梗阻等会引发胆红素代谢异常，不同黄疸类型有不同胆红素升高情况；白蛋白由肝脏合成，肝脏病变致合成能力下降

半夜恶心想吐是什么原因

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

半夜恶心想吐可能由消化系统疾病、饮食不当、药物副作用、睡眠姿势异常或其他系统疾病等多种因素引起，需结合具体症状和病史综合判断。 一、消化系统疾病 常见如胃食管反流病（GERD），夜间平躺时胃酸反流刺激食道；胃炎、消化性溃疡患者因夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增加诱发恶心。孕妇（激素变化加重反流）、老

血清丙氨酸氨基转移酶偏高的症状和后果

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）偏高提示肝细胞损伤或肝功能异常，多数因体检偶然发现，少数伴随乏力、黄疸等症状，需结合病因判断短期或长期后果。 一、常见症状表现 ALT偏高本身无特异性症状，多数人因体检发现。若肝细胞损伤明显（ALT＞2倍正常上限），可能出现乏力、食欲减退、厌油、腹胀、尿色加深，严重

吃啥可以缓解便秘

陈洁 副主任医师

苏北人民医院 三甲

缓解便秘需通过饮食增加膳食纤维摄入、补充充足水分、调节肠道菌群及适量摄入润滑性油脂，以下是具体食物选择及科学依据： 1. 膳食纤维类食物： - 不可溶性膳食纤维：如全麦面包、燕麦、芹菜、绿叶蔬菜（菠菜、生菜）等，可增加粪便体积并刺激肠道蠕动。燕麦中的β-葡聚糖研究显示能促进结肠蠕动速度，改善便秘症