发量少怎么办

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

小儿营养不良的原因

小儿营养不良可能是由饮食不均衡、消化吸收功能障碍和经济条件限制等原因引起的，详情如下： 1、饮食不均衡 小儿在生长发育期需要摄入多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果饮食中某一种或多种营养物质摄入不足或过量，就会导致营养不良。 2、消化吸收功能障碍 某些小儿可能存在胃肠道疾病或消化吸收功能障碍，导致食物无法被充分消化吸收，从而造成营养不良。 3、经济条件限制 一些家庭经济条件较差，无法提供丰富多样的营养食物，导致小儿摄入的营养不足，从而引发营养不良。 除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如食欲不振、疾病或感染、家庭环境不良等，都可能对小儿营养不良产生影响。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

儿童营养不良的主要原因

儿童营养不良的主要原因可能是由生活条件差、饮食结构不合理和缺乏相关知识等原因引起的，详情如下： 1、生活条件差 一些贫困地区的家庭生活条件较差，无法提供充足的食物和营养补充品，导致儿童营养不良。 2、饮食结构不合理 一些家长在儿童饮食方面缺乏科学指导，过多偏爱高糖、高脂肪、高盐的食物，导致营养不均衡，进而引发营养不良。 3、缺乏相关知识 部分家长对儿童营养需求的了解不足，未能提供合理的膳食结构和营养补充，进而导致儿童营养不良。 除以上原因外，还可能是食物供给不足、疾病导致的摄食障碍等。因此，儿童营养不良的原因是多方面的，需要综合考虑并采取相应的措施来预防和改善。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

小儿营养不良的症状

小孩营养不良在初期会出现身高体重不达标，后期则会出现肌肉萎缩、表情呆滞等症状，严重者还会影响到智力发育。 1、营养不良初期症状 体重及身高增长缓慢，头发干枯、发黄，小孩的哭声会显得无力，并伴有反应迟钝等症状。 2、营养不良后期症状 小孩如果出现严重营养不良，则会出现消化道症状，比如呕吐、腹泻等。并且因营养不良而引起免疫力低下，易合并感染，出现感冒、发热等症状。还有些小孩会出现下肢水肿，甚至全身凹陷性水肿。除此之外，腹水、肌张力降低、四肢冰凉、表情呆滞、指甲生长异常、血压低、心率慢等也是小孩营养不良的表现，长此以往会导致小孩智力发育迟缓。因此，家长如果在早期就发现小孩营养不良，一定要让小孩均衡饮食，适当地进行户外活动，保持良好的睡眠和情绪。如果长时间有营养不良表现，则建议家长带小孩到医院就诊。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

失眠真的会得抑郁症吗

一般失眠不会直接引起抑郁症，但是可能增加抑郁症的发生风险。 失眠主要会导致身体和心理疲惫，影响正常的生活、工作和学习，通常不会直接造成抑郁症。但是如果此种情况长期得不到缓解，可能会使机体处于一种持续的应激状态，久而久之可能造成情绪上的波动，出现抑郁症状，导致患抑郁症的几率增加。 对于失眠的患者，建议及时干预，包括保持规律的作息时间、创造安静的睡眠环境、进行适当的心理辅导等。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

肠胃功能不好是不是会引起失眠

肠胃功能不好可能会引起失眠，但也可能是其他原因导致的。 肠胃功能不好可能导致腹部不适，如疼痛、胀气等，这些不适感可能导致难以入睡或者睡眠不安稳。另外，肠胃功能不好，可能会影响身体的神经调节，导致神经系统处于兴奋状态，进而影响睡眠。此外，肠胃功能不好可能影响身体内的激素水平，如胃饥饿素和瘦素等，这些激素水平的变化可能影响睡眠。 但是失眠也可能是其他原因导致的，比如焦虑症、抑郁症等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

最近失眠焦虑紧张怎么办

最近失眠、焦虑、紧张可以通过调整睡眠习惯、心理建设、药物治疗等方法缓解。 1、调整睡眠习惯 建立良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、创造安静的睡眠环境、睡前避免使用电子设备等，有助于改善失眠、焦虑、紧张的问题。 2、心理建设 积极面对生活中的压力和挑战，调整心态，寻求支持，尽可能减少压力对身心健康的影响。适当进行深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等训练，可以帮助放松身心，缓解失眠、焦虑、紧张。 3、药物治疗 如果患者存在焦虑症，可以遵医嘱使用地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等药物治疗，改善上述症状。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

脑供血不足失眠怎么办

脑供血不足失眠的治疗方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。 1、一般治疗 养成良好的生活习惯对改善脑供血和失眠症状非常重要，比如保持规律的作息时间，避免熬夜，睡前避免过度兴奋和饮用刺激性饮料。 2、心理治疗 脑供血不足失眠可能是由于压力、焦虑等心理因素引起。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，减轻焦虑和抑郁症状，从而改善睡眠质量。 3、药物治疗 病情较严重的患者，还可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗，起到预防血栓形成、改善血液循环的作用。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁失眠怎么调理

抑郁失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要放松心情，注意劳逸结合，多与家人朋友沟通交流，释放心中的压力。患者还可以多做自己感兴趣的事情，以转移注意力。平时可以坚持进行户外运动，改善睡眠质量。 2、心理治疗 患者可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗等，以改善抑郁情绪。 3、药物治疗 如果患者病情严重，还可以遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物来治疗。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

得了抑郁症都会失眠吗

得了抑郁症并非都会失眠，得了抑郁症是否会失眠，一般需根据具体情况分析。 如果患者发现患有抑郁症后立即去正规医院就医，未长期处于愤怒、焦虑、忧郁等负面情绪中，不会影响交感神经正常功能，此时一般不会失眠。如果患者发现抑郁症后未引起重视，长期处于情绪较低的状态下，会导致交感神经功能异常，容易造成睡眠质量低下，此时通常会出现失眠、多梦等现象。

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症会引起严重失眠吗

抑郁症是否会引起严重失眠需要根据病情严重程度、个体差异、睡眠环境等多种因素判断。 抑郁症是一种常见的心理障碍，患者会出现情绪低落、兴趣丧失、疲劳、睡眠障碍等问题。如果患者属于轻度抑郁症，对抑郁症的痛苦体验不过度敏感，同时睡眠环境良好，一般不会出现严重失眠的情况。如果患者属于重度抑郁症，个体对抑郁症的痛苦体验更为敏感，且睡眠环境不舒适，如存在噪音、光线刺激等，则可能会引起严重失眠。 如果存在失眠的情况，建议保持规律的作息时间，创造安静的睡眠环境，避免饮用刺激性饮料等。

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠怎么预防

预防失眠的方法有很多，首先要养成合理的饮食习惯，一日三餐定时、定点、定量服用，吃完饭之后半个小时可以进行简单的运动，让机体处于一种劳逸结合的状态。同时还要注意生活中作息是否规律，不要在睡前观看一些刺激的视频电影，或者一些剧烈的运动，这些都会影响的睡眠，也不要对一些事情进行反复的思考，让处于一种焦虑和抑郁的状态。在每天晚上9:00~10:00，人定时分让自己舒缓自己的情绪，做一些喜欢做的事情，让兴趣爱好充分发挥调整人体情绪的作用，在睡前逐渐进入一种安定的平静的状态，就会能够得到优质的睡眠。同时不要在睡前过多摄入一些甜的食物，甜食中医认为容易生湿生热，食入之后会产生热邪热扰心神，会加重睡眠障碍，无法得到优质的睡眠。

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠对身体有什么影响

失眠对身体的影响很多，首先神经系统会处于一种精神紧张、亢奋、焦虑抑郁的状态。血管系统由于睡眠障碍会导致血管紧张痉挛、血压升高、头痛、脑血管病、心血管病的发病率会逐渐的升高。同时由于在睡眠过程中身体的肌肉得不到放松，第二天会莫名的紧张，感觉肌肉酸痛、肩背酸痛，同时无法得到优质的睡眠，会导致胸闷、心慌、头痛、头晕，第二天出现倦怠、乏力、嗜睡等症状，这些症状综合起来会出现慢性时间长了，会出现慢性疲劳。此时不能认为慢性疲劳就是累了，通过简单的休息，可以缓解长时间的睡眠状态，会引发慢性疲劳综合征。这是一种由于长期的疲劳状态，使人体机体处于一种功能低下，无法正常完成日常生活中的生活工作任务，这种状态会让机体处于一种机能低下，甚至于是猝死的状态。所以千万不要认为睡眠障碍是个小问题，及时的纠正睡眠障碍，将改善个人的生活质量。

李壮 主治医师

北京中医药大学东方医院 三甲

失眠有哪些危害

失眠的危害很多，首先由于睡眠障碍，神经系统会处于一种紧张的状态，会引发胸闷、心慌、头痛、多汗等症状。其次，血管系统也会受到连累，血管痉挛会造成血压升高，增加心脏脑血管病的发动危险。同时由于睡眠障碍会导致人体的情绪处于一种异常的亢奋或者异常低落的状态。所谓情志不舒，人体有一种焦虑抑郁的倾向，其他还有一些比如睡眠障碍会导致患者出现胃肠系统的疾病，由于得不到充分的休息，胃肠会出现各种胃胀、反酸、肠鸣音重等症状，同时排便的过程中会出现大小便的不规律，或者便溏或者便秘的症状。还有一些睡眠障碍患者第二天精气神比较差，严重影响的工作状态，影响到第二天的生活质量，这些都是睡眠障碍的危害。

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

格子状角膜营养不良的临床症状有哪些

格子状角膜营养不良是一种遗传性角膜疾病，常常是双眼同时发病，遗传方式通常为常染色体显性或者是隐性遗传，目前临床上研究发现主要与四种基因突变有关。临床上主要症状表现为患者视力下降，同时伴有畏光、流泪等刺激症状，晚期还会出现角膜知觉减退，角膜上皮糜烂，在裂隙灯显微镜下检查可以发现在角膜浅层有细丝状、格字样折光物质沉积。

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

格子状角膜营养不良是什么病

格子状角膜营养不良是一种双眼对衬性遗传性疾病，主要表现为角膜基质出现网格状混浊，随着时间延长，浑浊逐渐加重，视力下降，视物模糊。目前该病多发生在十岁之前，会引起反复发作角膜上皮剥脱，该病治疗方法主要是进行角膜移植手术。

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

晚上失眠睡不着觉是什么原因呢

晚上失眠、睡不着觉，需要根据不同原因进行分析。如果白天吃兴奋神经食物，比如咖啡、浓茶，如果睡前做剧烈运动都有可能影响睡眠，而睡眠环境比较嘈杂也会影响睡眠。除此之外，需要分析自己最近生活状态，是否存在压力过大，是否伴随情绪焦虑或者抑郁，都会导致失眠。如果有以上症状需要到医院就诊。