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头发掉厉害也要分情况,一种是脂溢性脱发,还有一种就是正常干燥型脱发,需要针对具体的情况进行处理。
1.脂溢性脱发
如果是脂溢性脱发,首先要控油,经常使用维生素B6作为辅助手段,有控油作用。在中药里面可以加控油药,这种情况下掉头发就容易得到控制。
2.干燥型脱发
如果头上油脂不多,是干性掉头发,就进行营养型治疗。比如可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物,其中富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素,有助于滋养头发,改善发质。还需要使用温和的洗发水,避免使用碱性过强的洗发精,以免损伤头皮和头发。
不同原因采取治疗方法不一样,但是患者要注意保证睡眠,保持心情舒畅,清淡饮食,放松心情,要开心过好每一天。