民福康>科普视频 >三甲科主任 >少弱精子症该如何饮食
河南省中医院 生殖医学科
视频内容
少弱精子症的患者可以多吃黑豆、黑木耳、坚果类等食物,可以帮助提高精子的质量。
其次,患者也可以吃海产,对于改善少弱精子症也有很好的帮助。同时还要配合适当的体育锻炼,提高膳食的营养物质的吸收,提高精子的质量,也可以增进身体素质。
少弱精子症的患在生活中要注意克服一些不良的生活习惯,比如熬夜、抽烟、喝酒,另外不要经常吃一些肥甘厚味、辛辣刺激的食物。
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