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孩子睡觉磨牙,首先要找到原因,根据不同的病因进行治疗,首先,对于口腔问题,要及时矫正牙齿、治疗牙颌畸形,解决牙齿的咬合障碍,必要时晚上可以用牙垫来减少磨牙。
其次,要注意饮食卫生,儿童有肠道寄生虫的,要及时进行驱虫治疗。
此外,还要注意均衡饮食、荤素搭配,改掉偏食、挑食的坏习惯,晚餐要吃的清淡,避免进食过饱,减轻胃肠道的负担。
另外,要给孩子布置一个舒适、和谐的家庭环境,避免孩子精神紧张,睡前尽量少看电视,尤其是武打、惊险的片子,避免引起孩子的过度兴奋,这些措施都可以有效的防止孩子磨牙。