民福康>科普热点 >三甲科主任 >颈椎病患者的枕头有什么要求吗
广州医科大学附属第一医院 中医科
科普内容
得颈椎病,甚至没有得颈椎病之前,正常枕头厚度一般是握拳时,一拳头高度的厚度最好,适合本身的颈部生理弯曲。
颈椎病的枕头硬度不能太软也不能太硬,太硬会压迫到颈部血管或者肌肉韧带也会引起不适。
睡枕头时,根据颈椎的生理弯曲,枕头形状应该是前面稍高,后脑勺稍微低一点,避免改变颈部的生理性弯曲。
北京丰台区丰台街道东大街西里社区卫生服务站
正骨科
湖南中医药大学第一附属医院
中医内科
中医针灸推拿科