民福康>科普视频 >三甲科主任 >失眠吃什么容易入睡
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
视频内容
患者首先需明确导致失眠的原因,如果是由于思虑过重引起的,则需要疏解心情。如果是由于心火或者肝火引起的,则可以采用清火药物,如莲子心、竹叶心、玫瑰花等,都可以临床使用。
部分患者是由于虚损引起的,因为身体差所以导致睡不着觉、气血不足,出现此类症状,则可以通过使用桂圆肉、枸杞子补心血、补肾精,从而达到安神入眠的效果。
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