民福康>科普热点 >三甲科主任 >腰椎管狭窄的锻炼方法
首都医科大学附属北京世纪坛医院 脊柱外科
科普内容
腰椎管狭窄可以分为轻度、中度和重度,对于轻度和中度的腰椎管狭窄可以采取保守治疗。
患者可以选择游泳、小燕飞、平板支撑等锻炼方法来增加腰背肌的力量,以及降低腰椎的负荷、压力。
锻炼的时机可以选择在手术后半年,长期坚持锻炼对病情非常有益。
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