科普内容
颈椎病治疗分保守治疗和手术治疗，大部分患者是保守治疗，保守治疗有以下几点：
第一、患者应注意生活上调适，注意颈肩部保暖，避免长时间低头或者是长时间处于同一种姿势，否则就可能会诱发颈椎病。
第二、有病人长时间开车，头保持一种姿势，这些人群都是颈椎病高发人群。所以患者在日常保健中也经常要做一些抬头动作，或者运动，比如打羽毛球，这些运动对颈椎有一定放松作用。
第三、患者可以对颈部的穴位进行按摩，比如风池、风府、百会等穴位，对缓解颈椎病也比较有效。
第四、患者也可通过刮痧、推拿、艾灸等方式治疗。可艾灸风池、风府等穴位或者是颈肩部僵硬疼痛部位，能够起到很好缓解作用。
