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乳腺癌属于体表的器官,女性可以通过自检发现乳腺癌,乳腺癌自检的最佳时间是月经过后一周,乳腺自检包括两个部分。
第一、视检,利用眼睛进行视觉检查,女性朋友可以脱去上衣站在镜前,首先观察两侧乳房是否对称、回缩、肿块、红肿等异常表现。
第二、触诊,触诊是利用手指指腹对乳房进行全面检查,伸出中间三指然后平放在乳房上,不能捏起乳房,然后缓慢从乳房的外上象限到外下象限,到内下象限到内上象限,四个象限进行触诊。
除上述两部分以外,还需要观察是否有腋下淋巴结肿大,通过乳房视诊和触诊,能够发现早期乳腺癌。