腰椎退行性疾病怎么治

骨质增生怎样形成的

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

骨质增生是一种自然的老化现象，由多种原因引起，包括年龄增长、过度使用、营养不良、遗传因素、疾病、肥胖和创伤等。 1.年龄增长：随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，这是导致骨质增生的主要原因之一。 2.过度使用：长期过度使用某个关节，如过度跑步、过度举重等，会导致该关节的软骨磨损，从而刺激骨膜及周围组

足跟痛该怎么办

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

足跟痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议来帮助缓解足跟痛： 1.充分休息 减少站立和行走的时间，给足跟足够的休息。 2.物理治疗 可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。 4.矫形鞋垫 定制合适的矫形鞋垫

睡一晚上腰疼怎么办

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

睡一晚上腰疼可能与床垫不合适、腰部受凉、床垫太软、床垫太硬、腰部疾病等有关，可采取调整床垫、保暖、热敷、按摩、运动等措施，孕妇、儿童、老人等特殊人群需注意。 1.调整床垫：选择适合自己的床垫，床垫不能太软也不能太硬，以保证腰部有良好的支撑。 2.注意保暖：在睡觉时，要注意腰部的保暖，避免腰部受凉。

骨折病人怎样急救

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

骨折急救需根据具体情况采取相应措施，包括判断、安抚、处理伤口、固定患肢、处理休克、搬运护送等，以保障患者安全并为后续治疗创造条件。 1.首先，需要判断患者是否存在骨折。如果怀疑有骨折，应避免随意移动患者，以免加重损伤。 2.如果患者意识清醒，应尽量安慰患者，缓解其紧张情绪。 3.对于开放性骨折（骨折

人总共有多少根肋骨

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

人的肋骨数量通常为12对，但在某些病理情况下可能会发生变化，如有肋骨缺失、融合等。如有疑虑，可咨询医生进行检查和评估。 人的肋骨数量在不同个体之间存在一定的差异，但通常情况下，成年人有12对肋骨。 第1对肋骨较短，称为“浮肋”，它们不与胸骨直接相连。第2到第7对肋骨与胸骨的前侧相连。第8到第10对肋

骨折能喝鸡汤吗

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

骨折后可以喝鸡汤，鸡汤含有营养成分，有助于骨折愈合，但不能替代药物治疗和专业的康复训练，患者应遵循医嘱并保持饮食均衡。 骨折愈合是一个复杂的过程，需要足够的营养支持。鸡汤中的蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，可以帮助修复受损的组织。此外，鸡汤中的矿物质如钙、磷等也对骨折愈合有一定的帮助。 然而，

肩关节痛的原因

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

肩关节痛的常见原因包括肩部肌肉劳损或拉伤、肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位、颈椎病以及其他疾病等。 1.肩部肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉或受到外力拉伤，可能导致肩部肌肉疼痛。 2.肩周炎：又称五十肩、冻结肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛、活动受限。 3.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、

颈椎病犯了怎么缓解

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

颈椎病可通过保持正确姿势、颈部伸展运动、热敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状，治疗方法应根据个人情况选择，同时应避免颈部受伤等。 1.保持正确的姿势 长时间保持低头或仰头的姿势会加重颈椎病的症状，因此应尽量保持头部中立，避免过度伸展或屈曲。 2.进行颈部伸展运动 可以通过缓慢转动头部、伸

突然腿疼的不能走路怎么办

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

腿突然疼痛走不了路，常考虑是下肢动脉闭塞或腰椎间盘突出症所致。患者可通过服用药物、手术等方式予以治疗。具体如下： 一、下肢动脉闭塞： 1.这是由于血管壁上脂质斑块沉淀堆积引起的，患者会有腿部疼痛甚至无法行走等表现。 2.治疗方面，患者可遵医嘱使用药物治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等；必要时

膝盖酸软无力怎么治疗

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

膝盖酸软无力可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法： 1.休息 减少膝盖的使用，避免长时间站立或行走，给膝盖足够的休息时间。 2.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症，增强膝盖周围肌肉的力量。 3.药物治疗 如非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。如果病情严重，可能

肌肉特别酸痛怎么治疗

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

如果出现肌肉特别酸痛的情况，可以采取以下治疗方法： 1.休息：休息是缓解肌肉酸痛的重要措施。减少肌肉的使用，让肌肉有足够的时间恢复。 2.冷敷：在肌肉酸痛的部位用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和疼痛。 3.热敷：在肌肉酸痛缓解后，可以用热毛巾或热水袋进

脚腕浮肿是什么原因导致的

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

脚腕浮肿的原因有很多，包括心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、营养不良、药物副作用、甲状腺功能减退以及其他原因等。 脚腕浮肿的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1.心脏疾病：如心力衰竭，会导致静脉回流不畅，引起脚腕浮肿。 2.肝脏疾病：肝硬化会导致白蛋白合成减少，引起胶体渗透压降低，出现脚腕浮肿。 3.

颈椎病韧带钙化怎么治疗

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

颈椎病韧带钙化的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据患者具体情况选择，治疗过程中患者需积极配合并注意颈部保护。 1.非手术治疗： 休息：在颈椎病韧带钙化的急性发作期，患者需要休息，以减轻颈部的负担。 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部的血液

小腿前部肌肉如何训练

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

小腿前部肌肉训练可通过提踵、勾脚尖、踮脚尖等运动实现，这些运动能增强肌肉力量、耐力和灵活性，但需逐渐增加负荷和难度，保持正确姿势，以避免过度疲劳和受伤。 小腿前部肌肉的训练可以通过一些特定的运动来实现，以下是一些常见的方法： 1.提踵：主要功效是锻炼小腿肌肉的力量和体积，同时也可以提高踝关节的灵活性

睡醒后膝盖酸痛是怎么回事

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

睡醒后膝盖酸痛可能与睡眠姿势、床垫、过度运动、疾病或孕期有关。 1.夜间睡眠时，膝盖长时间处于同一姿势，或受到压迫，导致血液循环不畅，酸性代谢产物堆积，从而引起酸痛。 2.床垫过软或过硬，使膝盖部位的肌肉和骨骼得不到充分的支撑，也可能导致睡醒后膝盖酸痛。 3.过度运动或剧烈运动后，肌肉会产生大量的乳

耻骨在身体的哪个位置

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

耻骨是骨盆前方的扁骨，女性耻骨联合角度影响胎儿出生，男性耻骨与生殖系统相关，病变可能影响功能，出现异常需及时就医。 耻骨是位于骨盆前方的一对扁骨，分为耻骨体和耻骨上支和耻骨下支。耻骨体构成髋臼前下部，较肥厚，自体向前内侧伸出耻骨上支，此支向下弯曲移行于耻骨下支。 需要注意的是，女性耻骨联合处的角度直

腰间盘突出压迫腿痛怎么缓解

孟德华 主治医师

复旦大学附属中山医院 三甲

腰间盘突出压迫腿痛可采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗及改变生活方式等方法缓解，儿童和孕妇慎用药物，老人治疗需谨慎，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。 1.休息 在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，减轻疼痛。 2.物理治疗 可以使用热敷、冷敷、按摩、牵引