吃草莓的好处和坏处都有什么

吃草莓的好处

一、补血益气

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

二、润肺生津

滋阴润肺 使人呼吸畅通舒适。

三、抗癌

草莓所含的鞣酸，在一定程度上减少癌症的发生。

大量吃草莓的坏处

一、过敏

由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。

二、腹泻

胃酸过少，吃东西容易发生腹泻，就不适合吃草莓了。