儿童肥胖的危害有哪些

脂肪肝可以吃红薯吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脂肪肝患者可以适量吃红薯。 红薯脂肪含量低，且含有丰富的膳食纤维和维生素，吃了后可以促进肠胃代谢，帮助排出体内多余的脂肪和毒素，对脂肪肝患者有一定的益处。 然而，红薯中的糖分和淀粉含量也相对较高，如果一次吃过多，可能会导致血糖升高或转化为脂肪，从而加重脂肪肝的病情。 因此，脂肪肝患者在吃红薯时应适量

脂肪肝可以喝牛奶吗

戚团结 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脂肪肝患者可以喝牛奶，可以补充蛋白质、钙、维生素D等营养成分。 1.蛋白质 牛奶中的蛋白质可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持身体的正常功能。 2.钙 钙对于骨骼健康至关重要，而脂肪肝患者可能存在钙缺乏的风险。牛奶是良好的钙来源。 3.维生素D 维生素D有助于钙的吸收和利用，同时对免疫系统和心血管健

脂肪肝的饮食禁忌是什么

戚团结 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脂肪肝的饮食禁忌包括忌饮酒、忌高盐饮食、忌刺激性食物、忌高脂肪食物等。 1.忌饮酒 饮酒会加重脂肪肝的病情，甚至导致肝硬化。因此，脂肪肝患者应避免饮酒。 2.忌高盐饮食 高盐饮食会增加肝脏的负担，影响肝脏的功能。建议脂肪肝患者减少盐的摄入量，避免食用咸菜、腌制品等。 3.忌刺激性食物 脂肪肝患者应避

γ-谷氨酰转移酶升高是怎么回事

陈明 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

γ-谷氨酰转移酶升高的原因包括饮酒、药物因素、胆道梗阻、肝脏疾病等。 1.饮酒 长期或大量饮酒可导致肝脏损伤，引起γ-谷氨酰转移酶升高。 2.药物因素 某些药物如抗癫痫药、降脂药、抗生素等可能会影响γ-谷氨酰转移酶的活性，导致其升高。 3.胆道梗阻 胆石症、胆管炎等疾病可导致胆汁排泄受阻，使γ-谷氨

丙氨酸转氨酶偏高怎么回事

陈明 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

丙氨酸转氨酶偏高可能与饮酒、药物、肝脏疾病等有关。 1.饮酒 长期或大量饮酒会损害肝脏，引起ALT升高。 2.药物 某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降脂药等，可能对肝脏有副作用，导致ALT升高。 3.肝脏疾病 肝脏是丙氨酸转氨酶的主要来源，当肝脏受损时，如肝炎、脂肪肝、肝硬化等，ALT会释放到血液中，

轻度脂肪肝能喝酒吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

轻度脂肪肝不能喝酒。 首先，酒精主要在肝脏中代谢，即使是轻度脂肪肝，肝脏的功能也已经受到一定影响。饮酒会进一步加重肝脏的负担，影响肝脏对脂肪的代谢能力，可能导致脂肪肝病情的加重。 其次，酒精会对肝细胞造成直接的损伤，引发肝细胞炎症反应。对于轻度脂肪肝患者来说，这种额外的损伤可能会使肝脏的健康状况恶化

什么是非酒精性脂肪肝

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

非酒精性脂肪肝是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的，以肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床病理综合征。 随着生活方式的改变，尤其是高热量、高脂肪饮食和缺乏运动的普遍化，非酒精性脂肪肝的发病率在全球范围内呈上升趋势。这不仅对个体健康构成威胁，也给医疗卫生系统带来了较大的负担。 非酒精性脂肪肝常与肥胖

脂肪肝转氨酶会高吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

脂肪肝转氨酶可能会高。 首先，当肝细胞内脂肪过度沉积时，会对肝细胞造成一定的损伤，影响肝细胞的正常功能，导致肝细胞中的转氨酶释放到血液中，从而引起转氨酶升高。 其次，脂肪肝的严重程度与转氨酶升高程度并不一定完全成正比。有些轻度脂肪肝患者可能转氨酶正常，而有些中重度脂肪肝患者转氨酶可能升高明显。 此外

脂肪肝能吃虾吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

脂肪肝患者可以适量吃虾。 虾富含蛋白质，对于脂肪肝患者来说，适量的蛋白质摄入是必要的。优质蛋白质可以帮助维持身体正常的生理功能，促进肝细胞的修复和再生。 虾的脂肪含量相对较低，脂肪肝患者需要控制脂肪的摄入，而虾在这方面较为合适，不会过多增加脂肪的负担。 不过需要注意，虽然虾有诸多好处，但过量食用也可

肝功能异常能自愈吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

肝功能异常有可能自愈，但这也取决于肝功能异常的严重程度以及导致异常的根本原因。 在轻度肝功能异常的情况下，如饮酒过量、药物副作用或轻度脂肪肝等，通过调整生活习惯，如戒酒、停药、改善饮食和增加运动等，肝功能有可能自行恢复。 然而，对于较严重的肝功能异常，如肝硬化、病毒性肝炎等，则需要进行专业的医学治疗

饭后1小时血糖的正常值是多少

刘湘华 副主任医师

湖南省人民医院 三甲

饭后一小时的血糖正常值是4.4-7.8mmol/L或者9.0mmol/L。餐后一小时的血糖有很多因素可以影响，如果吃的是稀饭，血糖迅速就升高，不管是正常人还是糖尿病，跟饮食结构有很大关系，会有超过9.0mmol/L的可能，超过9.0mmol/L也不算异常，所以要看是吃的什么东西。吃葡萄糖肯定会升高比较快，餐后一小时血糖一般不作为诊断糖尿病的标准，因为受很多因素影响，一般是测餐后两小时的标准作为确定是不是糖尿病的标准，因为这一小时的影响因素太多了。

什么水果适合高血糖的人吃

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的就是每个人对某一类的水果可以是不同的反应，也就是适合张三的水果不一定适合李四，所以不要因为别人吃了血糖不高，自己吃了就一定也不会高，只有吃完以后测量了，才真的知道是否适合自己。

饭后2小时血糖正常值是多少

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

首先健康人成人的空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后两个小时血糖在7.8mmol/L以下，在胰岛素广泛使用的今天，几乎可以忽略死于高血糖和高血糖急性并发症的情况，所以绝大多数糖尿病患者最后都死于糖尿病晚期并发症。需要指出的是，妊娠期间的女性为了降低宝宝日后患糖尿病的风险，有国际指南建议，孕妇的空腹血糖大于等于5.3mmol/L，餐后一小时血糖大于等于10mmol/L或两小时大于等于8.6mmol/L或三小时大于等于7.8mmol/L，四点里面有两点就可以诊断为妊娠糖尿病。其控制目标则是在舒适、安全的前提下越低越好，通俗点说就是在没有低血糖或其他不良反应的前提下，妊娠糖尿病的血糖控制得越低越好。因此，不同的人群，餐后两个小时的血糖水平可以不同，也可以根据患者的具体情况加以适当的调整参考值的高低，目的就是保障安全的前提下最大获益。

脂肪肝能吃鸡蛋吗

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

脂肪肝患者可以吃鸡蛋。脂肪肝是由于太多的脂肪消耗不了，堆积在肝脏而形成。鸡蛋主要成分是蛋白质，而且是一种很容易被人吸收的蛋白质，并且可以补充人体必需的氨基酸，所以脂肪肝患者是完全可以吃鸡蛋，但是一定要注意适当的控制量。另外，脂肪肝患者除了饮食控制以外，还要积极的运动锻炼，才能改善脂肪肝。

轻度脂肪肝如何消除

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

轻度脂肪肝的清除主要有以下两大方面：第一、调整生活习惯。例如要养成健康的饮食习惯，尽量少吃过于油腻、含脂肪高、胆固醇高的食物，如各种内脏等。第二、平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，根据自己的身体条件来适当的增加活动，增加有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等。

脂肪肝怎么治疗

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脂肪肝的治疗，需要根据肝功能检测以及B超结果来判断，如果患者的肝功能正常，仅仅是在B超上提示有脂肪肝，主要要通过控制饮食、减肥、适当的进行运动来改善脂肪肝。而如果在肝功能检查有明显的肝功能异常食，便需要适当的用些药物来进行治疗。