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子宫肌瘤的生长，几乎不会因为生活习惯的改变而减缓，所以一旦发现有了子宫肌瘤，也完全没有必要紧张，子宫肌瘤不像感染性的疾病，用抗生素就能解决病因，子宫肌瘤就不再生长了，子宫肌瘤不是这样的，基本上是激素依赖性的疾病。
只要没有绝经，体内有一定量的雌激素、孕激素，子宫肌瘤就会慢慢地生长，但是大部分的子宫肌瘤生长是比较缓慢的，在门诊上问到的很常见的一个问题就是怎么办能让子宫肌瘤减小或者不生长？
实际上对于这个方面，能做的非常有限，无论吃什么东西、不吃什么东西，或者多睡觉、少睡觉，或者心情好、心情不好，都与子宫肌瘤没有直接的关系。可能心情好，生活比较健康，内分泌紊乱的机会小一些，可能从间接上能够减缓肌瘤的发生，但是这种影响是非常小的。
所需要做的就是定期的检查，在子宫肌瘤引起比较严重的症状，或者是有恶变倾向的时候，进行手术或者其他的药物干预。
如果一直到绝经，肌瘤也没有长到特别大，或者引起特别的问题，一般来说，随着雌孕激素的下降，肌瘤会慢慢地减小。
