民福康>科普热点 >三甲科主任 >肩袖损伤的保守治疗
吉林大学第二医院 运动医学关节镜科
科普内容
对于肌腱炎时期或是肩袖单纯上表面撕裂或者下表面撕裂,撕裂面积、撕裂范围很小,首先推荐保守治疗。保守治疗主要分为以下几类:
第一、运动方式改善,避免一些抬肩过顶动作、挥拍动作。
第二、手法治疗,通过练习三角肌肌力以及整个肩关节周围肌肉力量,包括冈上肌、冈下肌,让力量达到平衡。
第三、仪器治疗,包括冲击波或是其他一些仪器,也都可以达到很好效果。
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