民福康>科普热点 >三甲科主任 >肩袖损伤患者的日常如何护理
吉林大学第二医院 运动医学关节镜科
科普内容
肩袖损伤患者的日常护理主要包括以下几点。
第一、外出时一定要小心,特别是天滑地冻时,一定要注意不要摔伤。因为摔伤可能会造成肩袖的撕裂。
第二、不要频繁做抬肩过顶动作,如频繁做挥拍动作、打球动作等。
第三、对于中老年的人群,本身肩袖结构脆弱,容易造成损伤,需要避免摔伤和减少刺激动作等。
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