运动损伤导致的手骨折伤残鉴定可以评到几级

手腕骨折该怎么办？

刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手腕骨折患者应及时到医院骨科就诊，拍X片等相关检查，明确骨折的具体部位、骨折的严重程度，选择合适的治疗方法。如若患者轻微骨折，可以小夹板、石膏托外固定进行治疗；如若患者骨折症状严重，可以做手术切开复位，并用钢板进行内固定治疗。患者应避免剧烈运动，定期到医院复查恢复情况，遵医嘱进行康复训练。患者应多吃

男士骨折后可以同房吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般男士在骨折一个月后可以适当同房；如果同房的时间比较早，容易导致骨折愈合的时间延缓，还可能会引起缺血性肌痉挛、出现二次骨折的现象；骨折后同房需要注意控制频率，一个月四次左右即可，避免同房时的动作过于激烈。在骨折后，饮食上多吃蛋白质以及钙质含量高的食物，促进恢复；早期进行康复锻炼，以免出现肌肉萎缩等

怎样预防体育活动运动损伤？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

在进行较在剧烈的运动之前要做好准备工作，最好进行身体的预热活动，可以采取适当的做一些伸腰运行，弹跳动作等，让身体肌肉处于放松状态。加强易伤部位的训练。循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的一个积极手段。在生病时期，要根据自身的身体情况，减少甚至取消日常的体育锻炼

运动损伤产生的原因？

高祥禹 副主任医师

七台河市人民医院 三甲

运动损伤在临床上可以说是非常常见的，它可以分为多种运动损伤、瘀伤、扭伤或肌肉拉伤，甚至骨折。运动损伤的发生，基本上是由于患者在运动前没有进行充分的热身运动，然后进行更剧烈的活动，这会引起肌肉和肌腱的劳损。另一种情况是患者在日常生活中不经常锻炼。突然有一天，他们做了一次相对高强度的体育锻炼，这超出了患

常见的运动损伤有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

常见的运动损伤有膝关节滑膜炎、半月板损伤、腰肌劳损、肩关节劳损、骨折、网球肘、踝关节扭伤、韧带撕裂等。您需要多休息，注意适量运动，并需要在运动中做好身体的防护工作。

如何预防运动损伤？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

预防运动损伤首先在运动前要做好热身，避免突然的进行剧烈运动，一般建议热身5-10分钟，且运动的时间不能过长，一般是建议30-40分钟左右，最多不要超过1小时。其次，运动的强度要循序渐进，长期没有锻炼的人，一开始可以先进行散步、竞走、小跑，逐渐过渡到快跑或是长跑。不经常锻炼的人，运动后容易出现乳酸堆积

如何预防运动损伤

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

运动损伤的预防至关重要，以下是一些建议： 1.充分热身：运动前进行充分的热身活动，可以提高身体的温度和灵活性，减少肌肉拉伤和关节扭伤的风险。 2.适当拉伸：运动前后进行适当的拉伸，可以增加肌肉的柔韧性和关节的活动范围，预防肌肉拉伤和关节疼痛。 3.穿戴合适的装备：选择合适的运动鞋、运动服装和护具，如

右足第5跖骨基底部骨折休息一个月可以痊愈吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

右足第5跖骨基底部骨折一般需要三个月才能完全恢复，两个月左右可以慢慢下地行走。建议您不要心急，骨折恢复需要的时间比较长，提早走路容易加重病情或引发后遗症，您可以多吃些钙质丰富的食物帮助骨折恢复。

跖骨骨折如何康复锻炼？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

跖骨骨折的患者在一段时间后可以架拐慢慢行走，一次不要走太久，慢慢的锻炼，循序渐进，或者进行关节部位的屈伸训练。平时要注意休息，不能劳累了，还要保持良好的心情，多吃一些含钙高的食物。

2根肋骨骨折，请问多长时间才能好？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

肋骨骨折痊愈的时间与患者的病情有关，一般骨折较轻的患者，痊愈的时间较短，而重症患者时间较长，通常至少需要3个月的时间，此时骨痂才形成，而6个月左右骨折基本愈合。需要做好伤口护理、饮食护理等。

骨折手术后吃什么恢复快

王逢贤 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨折手术之后，首先患者需要遵医嘱按时服用药物，其次在平时日常生活中，饮食方面需要讲究均衡饮食，建议每天营养成分主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素，尤其是要多补充牛奶、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质、钙质类的食物，这样才能够更好的促进骨折修复。

骨折后多久开始长骨头

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

骨折在日常生活中非常普遍，骨折愈合时间8周左右，一般分为以下四个阶段：第一、是血肿吸收期，维持2周左右，局部血肿会逐渐吸收。第二、2周之后形成原始骨痂。第三、原始骨痂形成之后会形成纤维连接，整个过程也需要2周左右。第四、骨痂塑形期也需要2周左右时间。

腰椎压缩性骨折会有什么后遗症

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎压缩性骨折，如果不及时治疗，不抬高椎体高度，患者会出现局部椎体疼痛。可能会压迫神经，因为椎管内神经要支配双下肢，所以腰椎压缩骨折不能放任自流，除非患者年龄很大不能耐受手术，需要做高度恢复。如果是楔形变，高度不是整体减低，会影响脊柱稳定性，要么前倾，要么后倾，对于脊髓都是不利的影响。如果出现腰椎压缩骨折，患者要及时正规治疗，尽量恢复高度

第五掌骨骨折多久恢复正常

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

第五掌骨骨折，如果是单纯的骨折线，对位比较良好的情况下，大约需要三到六周左右基本能够恢复正常，而且能够适当的活动。但是如果对于第五掌骨骨折发生了粉碎性的骨折或者是骨折比较严重，经过手术治疗，恢复的时间大约需要三个月到六个月左右。总之，第五掌骨骨折，一定要及时到医院就诊，通过相应的手术或者是指导治疗，就能够很快的恢复到正常的状态。

运动损伤产生的原因

叶奎 副主任医师

天津市第四中心医院 三甲

运动损伤分为快速的运动损伤和慢速的运动损伤。快速的运动损伤，比如通过直接的暴力或者是间接的暴力引起骨骼、肌肉、肌腱的损伤，包括肌腱的断裂、骨折和关节韧带出现断裂情况。慢速的运动损伤，包括膝关节的磨损，踝关节的磨损，腰椎间盘的磨损等情况。

桡骨骨折多久不用吊手

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

一般情况下，桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后，无论是采取手术治疗，还是非手术疗法，其在早期一般都需要抬高患肢，并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时，一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流，减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时，肿胀会明显减轻，且会有明显骨痂形成，这时可以不用吊手。