运动损伤导致的手骨折饮食注意事项

右足第5跖骨基底部骨折休息一个月可以痊愈吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

右足第5跖骨基底部骨折一般需要三个月才能完全恢复，两个月左右可以慢慢下地行走。建议您不要心急，骨折恢复需要的时间比较长，提早走路容易加重病情或引发后遗症，您可以多吃些钙质丰富的食物帮助骨折恢复。

手腕骨折该怎么办？

刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手腕骨折患者应及时到医院骨科就诊，拍X片等相关检查，明确骨折的具体部位、骨折的严重程度，选择合适的治疗方法。如若患者轻微骨折，可以小夹板、石膏托外固定进行治疗；如若患者骨折症状严重，可以做手术切开复位，并用钢板进行内固定治疗。患者应避免剧烈运动，定期到医院复查恢复情况，遵医嘱进行康复训练。患者应多吃

男士骨折后可以同房吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般男士在骨折一个月后可以适当同房；如果同房的时间比较早，容易导致骨折愈合的时间延缓，还可能会引起缺血性肌痉挛、出现二次骨折的现象；骨折后同房需要注意控制频率，一个月四次左右即可，避免同房时的动作过于激烈。在骨折后，饮食上多吃蛋白质以及钙质含量高的食物，促进恢复；早期进行康复锻炼，以免出现肌肉萎缩等

手掌骨折后遗症？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

手掌骨折积极治疗后一般不会留有后遗症，若是骨折严重，后期恢复不良，可能会引起手掌关节功能丧失、手掌畸形、骨折长期不愈合等后遗症出现。手掌处肌肉、脂肪较少，骨折后大多可以行手法复位治疗，难以手法复位的患者或是发生粉碎性骨折的患者，可行手术治疗。注意少部分患者在骨折恢复后会有手部麻木、慢性疼痛的症状，可

股骨颈骨折分型？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

股骨颈骨折根据移位程度来进行分型，分为1型、2型、3型、4型等，主要是指不全骨折、完全骨折且无移位、完全骨折部分移位、完全骨折完全移位等，还可以按照骨折部位进行分型，可以分为：头下型（骨折部位位于股骨颈中部）、经颈型（骨折部位位于股骨颈中部）、基底部型（骨折部位位于股骨颈中部）。建议患者及时就医进行

引起运动损伤的原因？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

运动损伤在临床上可以说是非常常见的，它可以分为多种运动损伤、瘀伤、扭伤或肌肉拉伤，甚至骨折。运动损伤的发生，基本上是由于患者在运动前没有进行充分的热身运动，然后进行更剧烈的活动，这会引起肌肉和肌腱的劳损。另一种情况是在日常生活中不经常锻炼。突然有一天，他们做了一次相对高强度的体育锻炼，这超出了自身的

常见运动损伤如何处置？

高祥禹 副主任医师

七台河市人民医院 三甲

根据你的病情描述，常见的运动损伤有脚外伤：立即制动，冷敷，表面喷红药气雾剂，三天后热敷；如果有脚骨折，疼痛厉害，没有外伤，立即包扎石膏固定；如果有肌肉拉伤，可理疗烤电；如果有跟腱断裂，需要手术修补缝合，注意休息三个月；比赛前要做好预热活动，不要超负荷运动，平时要增加营养，适当锻炼身体，提高机体免疫力

滑膜炎，运动损伤，最好治疗方案？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

运动损伤引起的滑膜炎可以到医院骨科进行治疗。建议：您应增加休息，注意制动，减少活动量，增加患处的保暖，同时，您可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗。注意事项：忌过度活动，不宜吹风受寒。

怎样预防体育活动运动损伤？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

在进行较在剧烈的运动之前要做好准备工作，最好进行身体的预热活动，可以采取适当的做一些伸腰运行，弹跳动作等，让身体肌肉处于放松状态。加强易伤部位的训练。循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的一个积极手段。在生病时期，要根据自身的身体情况，减少甚至取消日常的体育锻炼

如何预防运动损伤？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果想预防运动损伤，首先避免进行剧烈运动以及长时间的运动。在运动前对肢体进行热身以及肌肉拉伸运动，准备工作要充分。这样可以提高中枢神经系统的兴奋，使心率逐渐提高，适应运动过程中的心率。

骨折手术后吃什么恢复快

王逢贤 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨折手术之后，首先患者需要遵医嘱按时服用药物，其次在平时日常生活中，饮食方面需要讲究均衡饮食，建议每天营养成分主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素，尤其是要多补充牛奶、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质、钙质类的食物，这样才能够更好的促进骨折修复。

骨折后多久开始长骨头

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

骨折在日常生活中非常普遍，骨折愈合时间8周左右，一般分为以下四个阶段：第一、是血肿吸收期，维持2周左右，局部血肿会逐渐吸收。第二、2周之后形成原始骨痂。第三、原始骨痂形成之后会形成纤维连接，整个过程也需要2周左右。第四、骨痂塑形期也需要2周左右时间。

腰椎压缩性骨折会有什么后遗症

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎压缩性骨折，如果不及时治疗，不抬高椎体高度，患者会出现局部椎体疼痛。可能会压迫神经，因为椎管内神经要支配双下肢，所以腰椎压缩骨折不能放任自流，除非患者年龄很大不能耐受手术，需要做高度恢复。如果是楔形变，高度不是整体减低，会影响脊柱稳定性，要么前倾，要么后倾，对于脊髓都是不利的影响。如果出现腰椎压缩骨折，患者要及时正规治疗，尽量恢复高度

糖尿病人骨折能愈合吗

侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

糖尿病患者骨折能不能愈合，需要结合具体情况判定。如果糖尿病患者血糖控制良好，及时接受医生的针对性治疗，不会影响骨折的正常愈合。如果患糖尿病患者血糖控制异常或者没有及时接受医生治疗，骨折愈合就比较困难。而且骨折部位如果合并化脓性感染，可能会不愈合。糖尿病患者骨折后要尽快到医院就医，有利于骨骼恢复。

运动损伤产生的原因

叶奎 副主任医师

天津市第四中心医院 三甲

运动损伤分为快速的运动损伤和慢速的运动损伤。快速的运动损伤，比如通过直接的暴力或者是间接的暴力引起骨骼、肌肉、肌腱的损伤，包括肌腱的断裂、骨折和关节韧带出现断裂情况。慢速的运动损伤，包括膝关节的磨损，踝关节的磨损，腰椎间盘的磨损等情况。

桡骨骨折多久不用吊手

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

一般情况下，桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后，无论是采取手术治疗，还是非手术疗法，其在早期一般都需要抬高患肢，并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时，一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流，减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时，肿胀会明显减轻，且会有明显骨痂形成，这时可以不用吊手。