膝关节运动损伤一般怎么治疗

半月板损伤吃氨糖好吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤吃氨糖对身体的恢复是非常有好处的。因为半月板的损伤，是因为软骨的退化而造成软骨凹凸不平，进而摩擦受到了损伤。氨糖里面的软骨素可以恢复和再生关节的软骨，可以缓解软骨退化的症状。因此总体来说如果发生了半月板损伤，服用吃氨糖效果是很不错的。

半月板损伤康复训练有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤康复训练有膝关节的屈伸锻炼，也可以配合绑沙袋锻炼一下关节的力量。一般半月板损伤之后，主要会表现出膝关节有疼痛，同时有可能还会表现出膝关节活动不利，或者还会表现出膝关节的力量减退，一般有淤血形成的状况。淤血容易导致病情有急性发作的情况，导致损伤加重。

半月板损伤睡觉应该保持什么睡姿？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤大多还是以平卧位为主，特别是在侧卧位的时候，由于重力的作用可能表现出半月板的疼痛，因此还是建议卧硬板床，平卧位为主的睡觉姿势。半月板损伤一度和二度，还是建议保守治疗为主的，此外需要使用膝关节保护性的支具固定4-6周的时间，对恢复是有一定作用的。

腕关节三角软骨损伤怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腕关节表现出有三角软骨的损伤，这种情况需要对局部进行固定休息。在损伤急性期容易产生关节的疼痛和肿胀问题，固定的同时可以对局部进行冰敷处理，晚上睡觉要注意垫高手有利于回流，如果疼痛比较明显无法缓解，可以进一步配合营养关节的药物和理疗的方法来进行治疗，同时可以避免关节表现出运动功能障碍。

右距腓前韧带损伤怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

右侧距腓前韧带表现出有损伤，可以先经过肌骨超声或者磁共振的方法检查，判断具体损伤的严重程度，再决定治疗方案。如果轻微撕裂，可以使用外用药物，配合针灸理疗来改善。如果产生明显的结构改变，需要采用手术来处理，不然容易表现出功能障碍。后期再配合运动康复，针对性地进行功能锻炼，恢复关节的活动范围。

棘上韧带损伤可以针灸吗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

棘上韧带损伤患者可以进行针灸治疗，因为针灸具有疏通经络、扶正祛邪以及调和阴阳等作用，能够促进局部血液的运行、扩大腰部活动的范围，并且有助于改善患者局部疼痛的情况。棘上韧带损伤一般是暴力作用导致脊柱向前屈曲引起，对于疼痛明显的患者，可以服用塞来昔布胶囊或者依托考昔片等非甾体抗炎药进行止痛治疗。患者还可

膝关节内侧半月板损伤是什么症状？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节内侧半月板损伤后局部会出现疼痛症状，若半月板损伤较轻微，患者一般仍可正常行走，但做旋转动作时疼痛会加重；损伤严重时会导致行动受限；其次，膝关节内侧还会出现肿胀现象；部分膝关节内侧半月板损伤的患者，活动时局部关节会出现弹响。出现上述症状后需及时就诊检查，若明确存在膝关节内侧半月板损伤，则一般以手

半月板损伤有积液怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤有积液时需要注意控制活动，防止积液症状持续加重。症状较轻的患者需要通过保守治疗缓解症状，可以适当地进行热敷、理疗，有利于局部血液循环，促进组织吸收关节内的积液，一般少量的积液可以自行吸收。如果积液过多，自行吸收的几率较低，可以通过关节穿刺将关节内的液体吸出，促进关节的恢复。恢复期间需要注意

半月板损伤能吃氨糖吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤是能吃氨糖的，半月板受伤是因为剧烈运动受伤后对半月板导致了磨损。吃些氨糖是能够帮助很好的改善和治疗病症的。氨糖软骨素可以修复和再生关节软，使软骨表面的凹凸不平的现象，得到缓解，软骨的表面能够重新变得光滑平整。

半月板损伤护膝有用么？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤带护膝是有用的，因为半月板损伤之后，膝关节的稳定性会受到影响，而且表现出损伤之后会表现出疼痛的症状，因此影响膝关节的稳定，可以经过带护膝来加强膝关节的稳定性，可以促进身体恢复，尤其是在半月板刚表现出损伤的时候，可以经过护膝进行固定保护。但是当半月板逐渐恢复之后，要减少带护膝的时间，避免影响

膝关节交叉韧带损伤的体征

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

膝关节交叉韧带损伤的体征主要可以从两方面了解：急性期和慢性期。急性期就是刚受伤的时候，刚受伤时膝关节会出现明显肿胀。因为韧带损伤之后关节内会出血，出血在关节内形成较大的积血，膝关节会肿胀，因为韧带损伤会导致膝关节疼痛、活动受限，但在急性期其实不容易查出膝关节不稳，因为患者出现疼痛和肿胀时肌肉比较紧张，他而且由于软组织肿胀，这些不稳定的表现

运动损伤的康复训练一般要多久

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

如果运动损伤并不严重，则康复训练一两个星期、两三个星期基本上就可以恢复正常。如果是比较严重的损伤，如韧带扭伤或关节损伤，康复期要相应的延长两三个月，甚至更长。如果出现严重的人体运动系统结构破坏或者损伤，则需要手术修复，术后康复需要3~6个月。需要根据运动损伤产生损伤的严重程度，确定康复时间。轻度损伤康复时间较短，严重的损伤康复时间相对较长

对于运动损伤的康复训练如何看待

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

运动损伤康复非常重要，所谓三分治疗七分康复。对于大部分运动损伤不需要手术治疗，因为大部分运动损伤，没有产生人体运动系统结构的完全性断裂或者损伤，则不需要手术修复此时，患者可以进行康复训练，即使结构出现损害，需要手术治疗，手术治疗后，也需要恢复运动系统功能，恢复膝关节、髋关节功能，需要专业的康复指导，才可能恢复到正常的功能。

韧带损伤怎么治疗好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带损伤治疗首先要检查清楚看看有没有损伤造成断裂、撕裂，严重需要手术，中等需要进行支具和石膏固定。一般损伤会伴随疼痛肿胀，可以应用非甾体类消炎镇痛药，舒筋散寒、活血化瘀中成药对症进行治疗，还可以去正规医院进行康复训练、理疗，损伤后暂时减少活动，经过治疗逐渐恢复良好以后再进行锻炼，尽快恢复韧带功能比较好。

膝关节韧带损伤怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节韧带损伤的患者，首先要减少活动，注意休息，不要走路，同时可以用支具固定，拄拐，去正规医院检查一下，特别是检查一下磁共振，明确是否有韧带的撕裂或断裂。如果严重，需要手术，不是特别严重，有撕裂，但是没有完全断裂的患者，可以用石膏固定四到六周，暂时减少活动，应用镇痛活血化瘀的药物，以及非甾体内消炎镇痛药。如果膝关节韧带损伤很轻微，可抬高患

崴脚韧带损伤多久能好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

歪脚时韧带恢复的情况，要看局部损伤严重的程度。如果局部的撕裂检查清楚后，需要进行手术或者固定。一般恢复需要四到六周的固定，加一到两周的锻炼，可能需要两个半月左右。如果单纯只是韧带挫伤并没有严重的撕裂，一般看疼痛和肿胀的情况，在两周到三周可以逐渐恢复。也要配合镇痛活血化瘀的药物进行治疗，还要去正规医院进行康复训练促进恢复。