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首都医科大学宣武医院 血管外科
视频内容
静脉曲张的预防首先是要避免久坐、久站、长时间蹲着,比如教师、医生、护士或者电焊工等长期需要站立或者蹲着工作的职业。
预防静脉曲张最好应该配备医用弹力袜,静脉曲张袜可以促进下肢静脉血液的回流。同时在坐着或者站立时要做脚踝勾脚的动作,让小腿的肌肉收缩,也可以配合弹力袜的弹力、压力来促进下肢血液回流。
如果有条件的情况下,可以在坐着时垫个凳子,躺着时垫个枕头,将脚抬高来促进它的回流。
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